1、伤风咳嗽：红糖姜枣汤

2、风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜

3、咳嗽肺痈：鲜梨贝母

4、肺虚久咳：冰糖燕窝粥

5、久咳咽干：蒸白梨蜂蜜

6、止咳祛痰涎：萝卜胡椒

7、止咳化痰平喘：豆腐糖

8、补虚止咳：糖水冲鸡蛋

9、夜咳：芝麻冰糖水

盐蒸橙子治疗咳嗽，放倒统统止咳消炎药（大人婴儿均可食用）

1.洗净

2.顶部切一片

3.橙肉撒少许盐

4.用筷子插几个洞，让盐渗入渗出下去

5.盖上刚才切下的那一片

6.放在碗里保持橙身竖立

7.水沸后，蒸15分钟

8.去皮吃肉喝汁，一起吃下去

1、胡萝卜泥：取适量的新鲜胡萝卜，洗干净切成小块，加水煮烂或蒸烂，捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可。每5-10克胡萝卜泥大约加毫升胡萝卜水。

2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2-3次

1、撩衣蹬被：口干，手足心发热，阴虚肺热

2、脸朝下：口舌溃疡，余热未净

3、翻来覆去：口臭、腹胀、宿食

4、哭闹摇头抓耳：伴发烧，外耳炎，湿疹或中耳炎

5、四肢抖动：疲劳或受惊

6、抓屁股：肛门有小虫，蛲虫病

7、打鼾：口呼吸，扁桃体肥大

玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根，中等个头儿，去皮切滚刀快，荸荠（8-10个），去皮，不去皮也可但要洗净。配以清水1L-1.5L，水开后中火煮25分钟左右，至玉米熟透。

汤水保持温热，一日内服用，一样平常感冒初期，连气儿服用两天感冒症状会有效的得到缓解。

白菜：有清热除烦，利二便的作用

芹菜：去肝火解肺胃郁热

莴笋：清热、顺气、化痰

茭白：清热解毒的功效

莲藕：清热生津、润肺止咳

茄子：清热解毒

百合：清热润肺止咳

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一种苦寒清热的食品。

背暖肚暖足要暖，头和气量气度却须凉

宝宝鼻塞小药方

把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，那两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底。

如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包的不紧或姜末跑出来。

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