现在天气越来越冷，对于妈妈们来说，宝宝怎么健健康康的度过这个冬天一定是头等大事。宝宝比较娇嫩，又缺乏自我保护的能力，在寒冷的冬天，更容易因为气温变化而生病，病从口入，把好宝宝吃东西这一关，才能大大降低病 入侵的机会。那宝宝在冬天除了正常的吃奶，已经添加了辅食的宝宝应该怎么吃呢？冬季宝宝辅食怎么吃1摄取适量的高蛋白、高脂肪食物有一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天 ...

????吃货眼中的十佳店，有你中意的么？过去的你是吃过来的么O(∩_∩)O吃货们都按捺不住来评选自己吃过的十家满意的店，你也快来跟美食君分享分享吧~1.唯美食与爱不可辜负吃货：morning_朱阿抽的尾巴，受南昌美食的邀请，发篇食后感，推荐一下这一年里我觉得棒棒哒的店。火锅篇：府河人家老灶火锅这几年里，随着一个又一个商圈的发展，大大小小、各式各样的火锅店层出不穷，但府河人家老灶火锅店对我来说，无疑 ...

一日三餐之外，吃零食也是生活的一部分。不过零食选不对对身体是负担连累，选好了则为健康加油助威。市面上琳琅满目的零食这么多，哪些值得你经常青睐呢?一、坚果家族增智护心坚果家族大都富含膳食纤维、维生素E、B族维生素、不饱和脂肪酸、矿物质钾、镁、硒等，适量食用有一定的益智、保护心血管健康以及促进肠道健康等功效。但同时，坚果中的脂肪含量也不菲(一般在50%左右)，为控制总热量，一般建议每天吃坚果果肉不超过 ...

春季来到，万物萌发，但是由于早晚温差大、天气干燥，人体免疫力及呼吸道系统抵抗力也相对较低，呼吸道疾病容易高发。下面参谋君就向大家推荐几款预防呼吸道感染的食物，平时多吃，“药膳”也是有效果的~~~一、含维生素A和β—胡萝卜素的食物医学研究显示，反复呼吸道感染的人，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。如胡萝卜、红心甜薯、玉 ...

红薯是秋冬的应季食物，尤其是在寒冷的冬天，如果有卖烤红薯的，远远就能闻见那种让人欲罢不能、香香甜甜的味道！哎呀，真是好有食欲的感觉呀！红薯真的是一种既健康又美味的食物。除了红薯可以吃以外，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。但其实很多人不知道，红薯分很多种，而且它生吃和熟吃所发挥的功效完全不一样！生红薯去血 ，熟红薯补气血白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润 ...

很多家长对于宝宝感冒都会感到头疼，很多宝宝经常感冒，产生流鼻涕、咳嗽等症状，医院或者喂孩子吃药。一场感冒会让孩子和家长都很痛苦。其实日常生活中，有四类食物可以有效预防感冒，宝妈们赶紧学起来吧。NO.1蔬菜大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、B和A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。NO.2高含膳食纤维 ...

宝宝冬季吃什么可以抵抗感冒呢冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。　NO.1蔬菜 　　大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。 　　除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、B和A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。　NO.2高含膳食纤维的食物 　　膳食纤维能调节人体的吸收和排泄，保持大便通畅， ...

冬季幼儿保健小常识保护皮肤 　　冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 　　坚持户外活动 　　有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让孩子做户外活动，天气冷可选 ...

天气越来越冷，妈妈们都会想着要多给宝宝补充能量了，孩子的营养和健康问题是父母最挂心的事情，翻遍营养书只想知道怎样可以让孩子避免生病，吃的健康。那么如何才能够让孩子提高免疫力呢？这里有精选的增强宝宝抵抗力的冬季美食，膳食搭配供妈妈们选择哦，让孩子吃得健康。食谱1： 豆鸡汤富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让 ...

导语：好的食物可以帮助减肥，保持健康的体重、平衡情绪和心理健康状况，并且降低患病的风险。 　　以下是美国《每日健康新闻》网站通过专业分析评估出来的10种最健康食物。建议你经常适量食用哦。1、苹果Apple苹果富含抗氧化物，能对抗体内的自由基。自由基是人体代谢过程产生的有害物质，直接会引起人体的衰老和很多疾病。很多研究发现苹果中富含的多酚类能有效消灭自由基，并延长人类寿命。美国佛罗里达州立大学科学家 ...

乐山篇一城，一味乐山钵钵鸡乐山名小吃钵钵鸡已经成为乐山的城市名片，就像成都钟水饺、赖汤圆，即使不在这座城市也想念的味道。张公桥是乐山宵夜集散地，你想吃的这里都有……乐山甜皮鸭乐山甜皮鸭只有在乐山才是甜的，是不是好神奇，离开当地就变味了，因为被其他城市的口味同化了。著名的甜皮鸭有很多家，毛鸭子、新发街的刘鸭子、张鸭子、枚不胜举，高手如云。翘脚牛肉一道菜成为一个城市的标签，一个小吃代表一个城市精神。香 ...

秋季吃萝卜，秋季吃茄子，都是老生常谈的问题了。但是市场上萝卜、茄子品种那么多，都要去吃么?今天为你详细介绍，让大家能够与自身相对照，选择对自己最好的方法。1不同颜色的萝卜几乎具有同等的营养价值★萝卜有红心萝卜、白萝卜、胡萝卜、青萝卜等品种，从营养的角度来说，这些萝卜的差别都不大。唯一需要注意的是，萝卜作为菜肴，要尽量生吃或煮的时间短些，这样它的营养会更完整。★萝卜能顺气，促进肠道蠕动，如果您的家人 ...

(图文整理自网络，版权归原作者所有，如涉及版权，请联系我们，立即调整，谢谢)好的食物可以帮助减肥，保持健康的体重、平衡情绪和心理健康状况，并且降低患病的风险。以下是美国《每日健康新闻》网站通过专业分析评估出来的10种最健康食物。建议你经常适量食用哦。1、苹果Apple苹果富含抗氧化物，能对抗体内的自由基。自由基是人体代谢过程产生的有害物质，直接会引起人体的衰老和很多疾病。很多研究发现苹果中富含的多 ...

夏季是养心的季节，中医认为红色入心，夏令时节注意选择吃一些红色的蔬菜是不错的选择。 　　一、前列腺的保护神西红柿： 　　西红柿从明朝我国就开始种植，距今已有多年的历史。西红柿的功效： 　　1、所含成分番茄红素可以延缓衰老； 　　2、促进男性前列腺和睾丸激素的分泌，是前列腺的保护神； 　　3、可以减少女性疾病如乳腺和卵巢疾病的发生。 　　夏季阳光充分西红柿番茄红素含量也高。 　　西红柿的最佳吃法： ...

宝妈对于宝宝感冒都会感到头疼。偏巧宝宝容易经常感冒，产生流鼻涕、咳嗽等症状，医院或者喂孩子吃药。一场感冒会让孩子和家长都很痛苦。其实日常生活中，有四类食物可以有效预防感冒，宝妈们赶紧学起来吧。预防感冒的四类食物NO.1蔬菜大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、B和A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。N ...

那些让人“心心念念”、“欲罢不能”的美味小吃，你会首推哪里呢？先别急着回答，等小编介绍完十大小吃之都这些美食，数数你吃过多少？然后最有发言权的吃货们可以在文章后面留言哦，把自己觉得最好吃的推荐给大家！1、台湾台湾美食想要吃到尽兴？那就要去台湾夜市！先给大家推荐几个比较有名的。台北士林夜市、台南花园夜市、高雄六合夜市、凤山中华街夜市、嘉义文化路夜市、台中逢甲夜市.....台湾美食多多！生煎包、蚵仔煎 ...

辣木精片保健功效辣木树已成为年欧美日等国家和台湾地区的新兴保健食品，它的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质，成为人们提高生活及饮食品质，增强免疫力，促进身体健康，预防疾病的神奇植物。1、用辣木树籽油治疗糖尿病。辣木树叶用于治疗高血压，在塞内加尔西非地区则用辣木树叶来治糖尿病。辣木树的各个部位也用于治疗中风、苦闷、颜面神经麻痹、肠绞痛、尿道结石、糖尿病、癫痫、歇斯底里、痛风、腰痛、风湿病、皮肤病、 ...

秋季吃萝卜，秋季吃茄子，都是老生常谈的问题了。但是市场上萝卜、茄子品种那么多，都要去吃么？今天为你详细介绍，让大家能够与自身相对照，选择对自己最好的方法。不同萝卜同样营养？对！萝卜有红心萝卜、白萝卜、胡萝卜、青萝卜等品种，从营养的角度来说，这些萝卜的差别都不大。唯一需要注意的是，萝卜作为菜肴，要尽量生吃或煮的时间短些，这样它的营养会更完整。★萝卜能顺气，促进肠道蠕动，如果您的家人平时胃口不好也可以 ...

明日天气小雨转阴10~12℃微风由中国旅游协会、中国旅游饭店业协会共同举办的首届中国金牌旅游小吃颁奖典礼日前在京举办！来自全国的个中国旅游小吃摘得“金牌”，奉上了一场美味又养眼的饕餮盛宴。经过严格的审批评选，重庆有8道上榜，来看看你都吃过那些吧！中国金牌旅游小吃（重庆）袁朝辉牌油醪糟重庆（懂大师）酸辣粉丘二馆鸡丝凉面余记山城小汤圆愚小面招牌牛肉面北碚兼善包吴抄手鸡汁锅贴小滨楼重庆红烧牛肉抄手为重庆 ...

年11月7日上午10点进入二十四节气之一立冬，入辛亥月。 　　立冬，立，就是开始的意思，进入立冬，就代表着开始正式进入冬天了。立冬是属于一年中的四立之一，在古代是比较重要的节日之一，每逢立冬，皇帝都要率领文武百官到京城北郊设坛祭祀。 　　立冬之后，降温比较明显。要注意保暖。立冬运势禁忌早知道 　　运势 　　11月7号进入辛亥月，天干辛金，地支亥水，金生水，水比较旺，八字五行喜金水的，运气大旺，要适 ...