Lifeisasongthatneverends.

星期一

早餐

粥品：肉丸胡辣汤、白粥

小菜：凉拌红萝卜丝、炝炒包菜

蛋类：水煮蛋

主食：三丝炒米粉、锅盔、蒸红薯

午餐

热菜：红焖羊肉、宫保鸡丁、豉汁冬瓜、麻婆豆腐、蒜蓉西兰花

凉菜：西府醋粉

主食：米饭、卤面

水果：红心柚

汤羹：西红柿鸡蛋汤

晚餐

热菜：红烧茄子、西芹炒腊肉、香菇油菜

主食：臊子拌面

星期二

早餐

粥品：豆浆、白粥

小菜：凉拌藕片、炝炒小豆芽

蛋类：茶叶蛋

主食：三鲜馄饨、油条、金银馒头

午餐

热菜：水煮鱼、盐煎肉、蜂蜜南瓜、西红柿炒蛋、清炒菜心

凉菜：蒜片黄瓜

主食：米饭/酸汤面

水果：橘子

汤羹：银耳红枣羹

晚餐

热菜：榨菜肉丝、手撕包菜、蒜蓉茼蒿

主食：芹菜大肉饺

星期三

早餐

粥品：黑米粥、白粥

小菜：凉拌莴笋丝、炒青菜

蛋类：煎蛋

主食：炒细面、素包子、蒸玉米

午餐

热菜：剁椒蒸鸡、小炒肉、虎皮辣椒、酸辣土豆丝、清炒油麦菜

凉菜：蒜泥茄子

主食：米饭、麻辣米线

水果：哈密瓜

汤羹：紫菜蛋花汤

晚餐

热菜：锅包肉、红烧腐竹、清炒菠菜

主食：担担面

星期四

早餐

粥品：田园蔬菜粥、白粥

小菜：炝拌白菜丝、炒西葫芦

蛋类：水煮蛋

主食：扬州炒饭、土豆片夹馍、蒸紫薯

午餐

热菜：酱大骨、水煮牛肉、鱼香肉丝、荷塘小炒、炝炒娃娃菜

凉菜：西芹腐竹、米饭、臊子面

水果：香蕉

汤羹：海带筒子骨汤

晚餐

热菜：青椒肉丝、煎酿豆腐、炒萝卜丝

主食：牛肉泡馍

星期五

早餐

粥品：五谷豆浆、白粥

小菜：五仁酱丁、炒土豆丝

蛋类：卤蛋

主食：干炒牛河、油饼、蒸南瓜

午餐

热菜：手撕鸭、莲菜肉片、烩三鲜、茄子豆角、青菜蘑菇

凉菜：浇汁凉粉

主食：米饭、油泼面

水果：梨

汤羹：杂菌汤

晚餐

热菜：蒜苔炒肉、麻辣豆皮、蚝油生菜

主食：烩麻食

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