萝卜，又名莱菔，十字花科植物。有白皮、红皮、青皮、红心以及长形、圆形等不同品种，性能大致相似，药用以红皮白辣为佳。其根、茎、叶、种子均作药用。叶叫莱菔英或莱菔秧，种子叫莱菔子。

甘、辛、平、微凉。

健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。

适合痰体、湿体、火体、实体长期调理体质食用。

1、急慢性支气管炎咳嗽：萝卜（红皮辣萝卜更好）洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2-3匙，搁置一夜，即有融成的萝卜糖水，频频饮服，有止咳化痰的功效。

2、久嗽痰喘，慢性支气管炎咳嗽气喘：莱菔子、紫苏子各15克、白芥子10克、煎汤，每日2次。古方三子养亲汤。

3、防治喉痛，感冒，流感，上呼吸道感染以及白喉等：吃生萝卜，或萝卜同适量青橄榄，炖水代茶饮。

4、矽肺：每日吃大量鲜萝卜、鲜荸荠，经过一段时期后，黑色痰减少，胸闷咳嗽渐次减轻，坚持服用半年至一年，症状可渐次消失。

5、偏头痛：萝卜（辣者佳）捣汁，加冰片少许，仰卧，缓缓注入鼻孔，左痛注右，右痛注左。

6、食积停滞、脘腹胀满，不欲饮食：山楂（焦）10克、茯苓10克、半夏（制）10克、六神曲（炒）10克、莱菔子（炒）10克、陈皮10克、麦芽（炒）10克、连翘10克。煎汤服用。可用成方保和丸。

优质生活，从健康开始。关爱身体，储蓄健康！

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