金九银十丨给自己一周时间让生活状态发生改_红心萝卜_红心萝卜挑选

距离九月还有1天

好！嗨！森！

先来看看天气怎么样~

G20要来了，杭州这几天的气温跟杭州人民迎接峰会的热情一样高

这么热的天，难道只能在家啃着瓜吹空调了吗！好无聊的~

关键词一

貌美如花

7天瘦十斤奉上小编亲试7天甩掉十斤肉的法子：1、如果不运动每天无糖豆浆+脱脂牛奶+撇掉油的鸡汤+少许蔬菜和糖分少的水果。假期坚持这么吃，会变瘦变美，肠胃得到舒缓。7天时间为上限。2、每天中强度运动1小时早餐：牛奶麦片粥一碗，煮鸡蛋一个，凉拌凉菜一碟。（备注：也可以选择豆浆一杯，蒸红薯一个，个头不要太大）苹果一个（可替换其他水果，但香蕉、榴莲、菠萝蜜，提子，红枣除外）。中餐：杂粮饭半碗，瘦肉炒菜一份（少油少盐），凉拌菜一份，葡萄10颗左右。晚餐：蔬菜鸡肉沙拉一份（酱少加）。别说你坚持不了，才7天都坚持不下来就甭减了……

大家一起来甩肉！！

关键字二出游8月31日至9月6日这份出行指南收好！8月31日至9月6日杭州启动临时交通管控措施，针对将采取的临时交通管控措施，杭州交警给出的绕行建议是：

城西往返城东（钱江新城方向）：

留石快速路、秋石快速路；文一西路、文一路、德胜快速路、秋石快速路；文二路、潮王路（文三路、文晖路）、绍兴路、环城东路。

城西往返城南（上城方向）：

紫之隧道、之江路、复兴路进入城南区域；文一西路、文一路、德胜快速路、秋石快速路。

城西往返江南：

紫之隧道、之江大桥、彩虹快速路；文一西路、文一路、德胜快速路、秋石快速路、庆春路、庆春路隧道。

同时，G20峰会期间，除前期公布的相关交通管理措施和上述区域、道路外，公安机关交通管理部门还将视情对城市部分道路采取临时交通管控措施。每天的具体管控时间和路段，及时　　儿童不占床：元/人费用包含▼1、三小时皮划艇专业训练及水上娱乐互动体验；2、王子谷漂流；3、全程用餐及晚会互动；4、淳品果园火龙果采摘（摘下带走按市价付费，可享受买五斤送一斤的优惠政策）；5、由皮划艇基地与漂流景区提供专业保险。报名方式↓↓↓详询如下联系方式

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