(本文章来源于:梅子的写食日记)

食谱原料

制作方法

健康提示

1、先把红薯去皮洗净;

6-8个月宝宝

2、切块儿后上锅蒸熟(或者煮熟)至红薯软身,晾凉后放入搅拌机绞碎成糊即可搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

红心红薯,水适量

适用人群

红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素e和维生素c尤多特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸红薯与米面混吃,可以得到更为全面的蛋白质补充