萝卜含有丰富的营养成分,从中医的角度讲,不同的萝卜还有不同的养生“特长”:白萝卜有助补气和顺气,胡萝卜能补心、活血养血,青萝卜可以清热舒肝,水萝卜则有良好的利尿作用

7、汤煲开了算起一个钟就可以了,基本猪骨都酥松了,蔬菜类的汤不要煲太长时间,煲太久维生素会蒸发掉的,煲好后放少许盐可以起锅了,也可加少许鸡精来提味

6、加点白醋盖上盖开高火,最好不要用自动那个档,自动好慢煲一天那个汤都没反应

推荐几款关于萝卜的美食做法,看看你都吃过哪几道!

主料:皮蛋,胡萝卜,辣椒各适量

5、放进切好的皮蛋

二、【皮蛋胡萝卜丁】

玉米胡萝卜猪骨汤的做法教程:

答:白萝卜中的维生素c含量很高,而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,这两如何腌制红心萝卜种元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”最终结果是白萝卜中的维生素c被破坏掉,其营养价值自然也就大打折扣,并产生有毒物质

1、猪骨砍块在滚水里烫一下去血水,然后用冷水冲一冲备用 两个玉米切小块 胡萝卜去皮切滚刀块

2、锅里放清水烧开倒进胡萝卜丁

这款汤的关键就是玉米,这个汤有益肠胃、润肺燥的功效玉米能止血、利尿,又能降胆固醇红萝卜宽中行气、健胃助消化猪骨补阴益髓又可补充钙质所以非常适合饮用,可以说是煮汤最为经典的搭配了

3、猪骨一定要焯下水,这档煮出来的汤更加清淡,中间有少许油质可以在关火后用勺子撇一下漂在上面的油脂即可

2、拌好后静置几分钟在食用,吃起来会更加的入味

一、【玉米胡萝卜猪骨汤】

2、加水时一次性加足,中泡椒萝卜的做法间加水会分散汤的味道

主料:糯玉米,甜玉米,胡萝卜各一个猪骨300克

5、一次性加足水,煲汤中间如果加水营养就流失了

皮蛋胡萝卜丁的做法教程:

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皮蛋胡萝卜丁的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,不妨做来和家人们尝一尝吧,当做是下酒菜也很不错

问:白萝卜和红萝卜能一起吃吗?

玉米胡萝卜猪骨汤的做法小技巧:

3、糯玉米和 甜玉米放进煲里

6、倒进备好的调汁

【老家特产网】“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,这是百姓熟知的养生谚语每到秋冬季,萝卜就成了餐桌上的宠儿

配料:盐,香油,调汁,蚝油各适量

配料:盐少许,鸡精少许可不加

1、白醋可以让骨青皮萝卜怎么吃头的营养都煮出来,但滴入白醋时量不要多了,要不会影响汤的味道

7、淋上香油和蚝油拌匀置10分钟即可

1、这里的调汁是将酱油、醋、盐按照比例混合,比例根据个人的口味添加

3、放点盐将红萝卜焯熟但是,老家特产网小编也要提醒一下大家,吃萝卜也有讲究,烹饪或搭配不当,不仅营养大打折扣,甚至可能影响健康

皮蛋胡萝卜丁的美味小窍门:

2、猪骨放进煲里

4、沥水装盘,放进切好的辣椒

1、皮蛋切丁,胡萝卜切丁,切点辣椒

4、胡萝卜放进煲里