当下，正是火龙果大量上市的季节。肉多微甜的红心火龙果成了不少“水果控”的最爱！但是，最近有市民反映，晚上吃了火龙果，第二天早上竟“尿血”了！

吃了两个火龙果次日晨尿呈紫红色

夏天，不少女性因为减肥，会以水果来代替正餐，其中，红心火龙果就是颇受年轻女士欢迎的水果之一。市民王小姐听说红心火龙果营养价值高，又是减肥佳品，所以决定一试。日前，她从一流动水果摊上买来“10元3个”的红心火龙果，当晚便先后吃下了两个，“每个火龙果个头不大，吃了以后也没有不舒服的情况出现，但第二天早上上厕所时，却发现尿液颜色变深，呈紫红色。”王小姐吓了一跳，第一反应是“尿血”了，怀疑身体出现了问题，“医院做了尿常规检测，并无异样，后来咨询了当医生的亲戚，他听了我的描述后告诉我不用担心，应该是因为吃了红心火龙果所致。”

昨日，天府早报记者随机询问几位市民，是否听说过吃红心火龙果尿液会变红的情况，5位受访市民中，只有一人表示自己曾经出现过类似情况，“也没有特别处理，多排尿几次，颜色就逐渐恢复了正常。”有两位市民表示“没有特别留意”，另有两位市民表示“没听说过，并觉得这一说法不太可信”，“只听说过大便会因食用了某些食物‘染色’，但尿液也会被‘染色’吗？”

花青素染红尿液市民不用过于紧张

医院营养科临床营养师余婉婷介绍，火龙果营养价值颇高。含有一般植物少有的植物性白蛋白、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。而红心火龙果除上述营养特点外，其富含的花青素还具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，对脑细胞变性，抑制痴呆症发生有较好预防作用。而满满的维生素和具有减肥作用、降低血糖和促进肠道健康的水溶性膳食纤维，都是火龙果营养价值的体现。

但是吃了火龙果，尿液变色，是因为身体受到伤害了吗？对此，医院营养科副主任李宏宇解释说，红心火龙果含有较多花青素，“如果人体没有将其完全吸收和分解，花青素便会随尿液、大便排出，将尿液和大便‘染成’紫红色，市民不用过于紧张。”

记者实验

食用红心火龙果后，是否会将尿液“染色”？记者也做了一个实验……

7月24日晚7：00

记者从水果摊上买来红心火龙果；

晚8：00

包括记者在内的5位女士，每人吃一个红心火龙果，次日清晨观察尿液颜色是否有改变。从大家的反馈来看，红心火龙果口感的确比较清爽，而且果肉色泽鲜艳，比较有食欲。

7月25日7：00

参与测试的小希表示，她当时的晨尿颜色最深，为紫红色；

10：00

小希称这时她的尿液颜色已恢复正常。

实验结果

两人出现了市民王小姐所述的“尿血”症状，其余三人的尿液颜色正常。

尿“血”医院检查吗？

停止食用一两天后仍尿“血”就需要检查

食用红心火龙果后为何尿液会被“染色”？医院营养科副主任李宏宇表示，火龙果是热带水果，以果肉颜色来分，主要是白色、红色和黄色。“红心火龙果含有较多花青素，花青素是一种天然色素，水溶性相当强，如果人体没有完全吸收和分解，花青素会随尿液、大便排出，将尿液和大便‘染成’紫红色，出现这种情况不用紧张，多喝几杯水，解几次小便，尿液颜色就会正常。”

李宏宇说，通常排尿几次后，颜色会逐渐变淡、消失，“如果肝脏没问题，一般情况下被‘染色’的尿液应该是紫红色，不吃红心火龙果后一两天尿液颜色即可恢复正常，如果已经一两天没食用，尿液依然呈红色，医院检查，看看是否是肾脏或者输尿管出了问题。”

尿“血”还能吃火龙果吗？

对花青素过敏的人群尽量不吃火龙果、蓝莓等

从记者得到的实验数据来看，食用相同个数且重量相差不多的红心火龙果后，并非每人都会出现尿液变色的情况。对此，李宏宇解释，这主要是由个体差异造成的，有些人尿液不变色，因为其对花青素的吸收和分解能力比较强；而对花青素的吸收和分解能力较弱的人，尿液的颜色可能出现某种程度的变化，“吸收多、分解快的人颜色就浅些，甚至颜色改变不明显都是正常的。这与肝脏对天然色素的分解代谢能力有关，与花青素的吸收多少有关。”

李宏宇提醒，对花青素过敏的人群尽量不吃火龙果、蓝莓、紫薯等花青素比较高的食物。“对某种色素过敏，有些不仅反映在尿液上，甚至还会出现皮肤变色。有人吃了芒果，尿液呈黄色，有些对芒果过敏的人甚至会起皮疹，消化道出现腹泻、腹胀、呼吸困难等状况。”

特别提醒

吃这些可能导致尿液变色

医院泌尿外科主任李强表示，实际上，不仅仅红心火龙果可能导致尿液等颜色的变化，其他一些食物如黑莓、苋菜等都可改变尿色。某些药物也可因色素使尿色改变，如利福平，铁剂等。一旦停用，尿色就可恢复正常。李强介绍，他也遇到过类似病例，通过对前来治病的患者化验尿液检查后，发现除尿色异常外其余都是正常的，问清情况后方知缘由。医院营养科副主任李宏宇告诉记者，吃以下这些食物可能导致尿液变色：

食用胡萝卜、甜菜、芒果，尿液可能会变成深黄色，正常人的尿液应该是浅黄色，大量食用胡萝卜、甜菜、芒果等含有较多的β-胡萝卜素、维生素B2，尿液会变得深黄一点，是正常的；

中药中的大黄会使尿液呈深棕色；

服用抗生素，有些尿液可能变成蓝色或者绿色，属于药物反应；

食用紫薯、蓝莓，尿液颜色变紫或变黑，紫薯、蓝莓均属于含花青素比较高的食物，食用可使尿液变色。

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