波幼食刻.11.30-12.4

均衡营养美味

波幼每日新鲜

第13周食谱上新！请签收！

宝贝不爱吃饭???

Nooooo!!!

温馨提示

波幼医务

贴心呵护

冬季天气干燥,请家长们在家多给幼儿吃些水果。它们可以提供人体所需的维生素、矿物质及食物纤维。

其次，膳食要均衡,特别是荤、素的搭配。幼儿挑食很大程度上与父母的饮食习惯有关，我们可以通过家长的榜样作用及言语上的鼓励，帮助幼儿调整饮食习惯。

星期一

Monday

星期二

Tuesday

老师这个西红柿鸡蛋汤太好喝了，我还想再来一碗。

星期三

Wednesday

我们早点早点

早餐：

维记豆奶，肉松面包，清炒莴笋丝

早点:

白香瓜（A级）

无籽红提（新疆A级）

午餐：

南瓜香米饭清蒸基围虾咖喱肉沫土豆丝

香菇西蓝花滋补乌鸡汤

午点：

陈皮红豆沙，酥皮蛋挞

午餐：

南瓜香米饭

五香卤牛肉

松子玉米炒百合

清炒黄芽白

虫草花大骨汤

午点：

维记豆浆

波幼什锦披萨

星期五

Friday

早餐：

维记鲜奶

波幼小蛋糕

蒸玉米

早点：

赣南脐橙

红心番石榴（广西）

午餐：

蘑菇肉酱意粉

蒜蓉油麦菜

萝卜丝鲫鱼汤

午点：

猪肝胡萝卜粥

奶香小馒头

波幼食刻

波菲

爱宝

幼儿期是长身体的重要时期，为了满足宝宝们生长发育的需要，波托菲诺幼儿园在食品上精挑细选，在营养上也是精心地去搭配，每周制定宝宝们的健康菜谱，让小朋友吃好，喝好，长高高！

本周的光盘小明星

每周

精选

1、虾营养价值高，含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质，且其肉质松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，宝宝成长需要大量蛋白质，所以宝宝要多吃含蛋白质的食物。

2、虾含有丰富的镁，镁是宝宝身体发育过程不可缺少的微量元素之一，缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常;重者出现反射亢进、手足搐搦，甚至惊厥等症状。

3、虾含有很高的钙，宝宝注意从第四个月开始就需要注意补钙。虾皮是天然补钙食品，一般医生也会建议使用虾皮补钙的食疗方式，比较容易吸收。

4、虾里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育最好的东西了。

行政

陪餐

陪餐是一份简单的快乐，一顿简单而营养的午餐，除了给孩子们，一份健康，一份营养，因为有了园长妈妈的陪餐吃，让食物里多了一份快乐和温暖。

摄影：钟莹

编辑：蒋少萍李艳霞

审核：黄彤闭馨涵

冬日美食

WINTER