萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜有这么多好处,小编接下来就教大家5种萝卜的美味做法,一起来看看吧。 一、萝卜丝早餐饼原料:萝卜、鸡蛋、面粉 做法: 1、把萝卜洗净后擦成丝,放入碗中备用; 2、打1-2个鸡蛋进去,搅拌均匀,再加入生抽、盐、少量胡椒粉; 3、再放适量的面粉,葱花儿,搅拌均匀; 4、电饼档放少量油,将搅拌好的面糊摊成饼状; 5、两面煎熟即可。 二、清蒸萝卜丸子原料:萝卜、瘦肉沫、淀粉 做法: 1、萝卜洗净后擦成丝,然后焯水; 2、挤干水分备用; 3、往萝卜中加入瘦肉、盐、酱油、胡椒粉、淀粉、蒜苗; 4、静置三十分钟左右; 5、制成丸子,放蒸笼里蒸十五分钟即可。 三、萝卜红烧肉原料:萝卜、五花肉、生姜、大葱、调料 做法: 1、把肉切成麻将块大小,焯水,冲净血沫备用; 2、萝卜切成滚刀块; 3、炒锅中加油,放适量糖,炒至焦黄色,加肉块、花椒、生姜、大葱进去翻炒; 4、放入味极鲜,稍微加点老抽上个色改大火翻炒; 5、加水没过肉块,小火炖一个小时左右; 6、放入萝卜和盐,大火再烧十五分钟; 7、加入鸡精收汁,即可。 四、萝卜虾皮蒸饺原料:萝卜、粉条、虾皮 做法: 1、把面和好,放在盆里醒着,粉条泡好,备用; 2、再把萝卜洗净擦成丝,焯水,加上粉条,然后放案板上剁碎; 3、再将葱,姜,剁成碎沫,放到剁好的萝卜丝和粉条碎里。里面同时放入虾皮儿,盐,酱油,胡椒粉,拌成馅料。 4、这时面也醒好了,就可以包饺子了; 5、包好后,锅里加水,待煮开后,把饺子放到蒸笼上,蒸十五分钟左右就好啦! 五、白萝卜虾皮枸杞汤材料: 白萝卜1根克,虾皮5克,枸杞3克,生姜丝1克,食盐2克,白胡椒粉1克,芝麻香烟2滴,葱花3克 做法: 1.白萝卜洗净,用削皮刀削去外皮 2.去皮的白萝卜用擦菜器擦成细丝 3.锅内放油烧热,放入生姜丝爆香 4.放入萝卜丝,用铲子翻炒1分钟,至有萝卜丝的涩香味飘出 5.加入ml清水,大火煮开约2分钟 6.用小勺撇去浮沫 7.枸杞用清水洗一下,放入锅内,大火煮1分钟 8.放入虾皮大火煮1分钟 9.放入葱花,加入食盐、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。 赞赏 长按白癜风医院南京哪家好白癜风的治愈
|