秋天吃萝卜的好处太多每天变着花样做，孩_红心萝卜_红心萝卜挑选

很多妈妈说，自己的孩子刚上了几天幼儿园就开始生病了，的确，孩子着急容易上火，加上秋天天气干燥，孩子很容易咳嗽感冒。

这时候，妈妈们不妨在饮食上多注意调养孩子的身体，听说秋天给孩子吃萝，不仅可以增加孩子的食欲，帮助他们消化，还可以润喉利咽，顺气化痰，有效地预防感冒。

所以小邦就整理了一些适合给孩子吃的萝卜的做法，小伙伴们也要记得秋天干燥易上火，别忘了给娃吃萝卜哦↓↓↓

萝卜糕

所需的材料：

萝卜、水、油、葱、海米、香菇、腊肠、香葱、米粉、玉米粉、糖、盐。

制作方法：

将萝卜削在锅里。

加适量水，开火，炒至黄色。将其捞出，备用。

把锅烧热，加适量油，放入海米、香菇、腊肠，翻炒一会儿。

放入葱一起炒。

将面粉、玉米粉、盐、白砂糖、白萝卜放一起搅拌。

加入之前炒好的腊肠。

放一起搅拌。

将搅拌好的萝卜丝倒入平底的盘中，然后放入蒸锅蒸一个小时。

蒸好后放凉，取出，切边。

放入锅中煎熟。

沾着调味料吃味道美美哒。

吃不完放入冰箱保存。

粤式牛肚炖萝卜

所需的材料：

白萝卜、油、姜、八角、料酒、酱油、红糖、水、麻油、胡椒粉适量、玉米粉、葱。

制作方法：

牛肚切块，洗净备用。

锅中加入水、盐、生姜、香葱和料酒翻炒。

放入牛肚，炒三分钟，加适量料酒、酱油、红糖、水、麻油和胡椒粉和白萝卜，搅拌至均匀，待沸腾后转小火，慢炖十五分钟。

转至中大火继续炖，期间放入玉米粉、葱，品尝一下是否可口，即可出锅。

如果放上些辣椒酱，是这个样子的，太诱人了。

牛肉萝卜煲所需的材料：

牛肉、白萝卜、葱、蒜、酱油、盐。

制作方法：

首先将萝卜洗净切块。

加入水，开火烧十分钟。

牛肉洗净切块。

加入萝卜汤中炖十五分钟。

加酱油、盐、葱、继续炖至熟。

美味可口的牛肉萝卜煲做好了。

红烧牛肉面所需的材料：

牛腩、白萝卜、豆瓣酱、姜、葱、植物油、小辣椒、白砂糖、盐、八角、酱油、青菜。

制作方法：

首先将牛肉处理好，切块放入水中。

把水和肉、八角、辣椒、香葱、生姜片放入高压锅炖十五分钟。

把肉捞出后，准备炒锅，放入油加热，一齐放牛肉萝卜、豆瓣酱、葱、姜。加酱油炒五分钟。

转大火爆炒收汁即可。

把面煮好，放入适量的牛肉萝卜，好了，美味就是这么简单。

这么多萝卜的做法，总有一款适合你宝贝的口味。

记得这个干燥的秋天，一定要让孩子多吃哦！