天气越来越冷，妈妈们都会想着要多给宝宝补充能量了，妈妈们不用发愁，下面哆啦就为您推荐七款增强宝宝抵抗力的冬季美食吧。 　　 　　1 　　 豆鸡汤 　　冠 ：富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物 　　冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。所以，要让宝宝适当增加 ...

　　秋季吃萝卜，秋季吃茄子，都是老生常谈的问题了。但是市场上萝卜、茄子品种那么多，都要去吃么?今天为你详细介绍，让大家能够与自身相对照，选择对自己最好的方法。》》不同颜色的萝卜几乎具有同等的营养价值★萝卜有红心萝卜、白萝卜、胡萝卜、青萝卜等品种，从营养的角度来说，这些萝卜的差别都不大。唯一需要注意的是，萝卜作为菜肴，要尽量生吃或煮的时间短些，这样它的营养会更完整。★萝卜能顺气，促进肠道蠕动，如果 ...

随着秋季向冬季的逐步过渡，一部分人依然没有办法摆脱秋乏，这时候就应当从营养不良的角度来考虑。如果有因为忙不吃早饭，或者平时不吃蔬菜和水果，或者靠喝啤酒来控制主食等生活习惯，很容易造成营养素摄入不足或者摄入不够充分全面，最初是身体不适，若是日积月累，就可能引起肥胖和高血压等生活方式病。因此，秋乏虽然不是什么大病，但如果一直不能调整过来，就应当从日常的饮食习惯下手进行调整了。饮食是减肥的一大关键，如果 ...

五色养生·绿绿:中医认为绿色对应“肝”，多食可促进肝气循环及人体代谢。有益肝脏排 、补血，还可以帮助消除疲劳。整体来说，绿色蔬菜当中普遍含有维生素C、K、镁、钾以及膳食纤维。植物化学物包括：β-胡萝卜素、叶绿素、叶 素、玉米 素、儿茶素、芹菜素、吲哚等。保护肝脏、活化造血：深绿色蔬菜，如菠采、芦笋中含有丰富叶酸，能维持肝脏及神经组织的正常功能，有利于红血球的生成、预防贫血。叶绿素则有强化造血、改善 ...

天气冷，妈妈们都会想着要多给宝宝补充能量了，妈妈们不用发愁，下面就为您推荐七款增强宝宝抵抗力的冬季美食吧。1 豆鸡汤冠 ：富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。所以，要让宝宝适当增加主食，另外，还要多吃些豆类食物，以及牛肉 ...

今天是二十四节气中的“大雪”节气，“大者，盛也，至此而雪盛也。”顾名思义，到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪之后，温度会下降很多，人体会因不适应温度而容易感冒生病。这两天，身边的亲人、朋友感冒中招的不在少数，宝宝们也发烧的发烧，咳嗽的咳嗽！真是令人揪心！寒冷干燥的冬季本是呼吸道疾病的多发季节，加上持久不散的雾霾天，更是加重了这种不适感。为了让宝宝免受疾病的困扰，我们的第一反应往往 ...

寻找即将消失的镇安味道之四：镇安传统风味饮食镇安传统风味饮食本文先介绍用镇安的主粮和杂粮做出的食品，再介绍镇安风味的传统食品，最后汇集几种特色食品的做法。其实，镇安“八大件子”、“十三花”、“三台席”、回民“三行九碗”，都是对这些食品精华的组合，加上镇安的风俗习惯，形成融合南北饮食之长，汇集东西川湘口味的独特镇安饮食文化。本文材料多来自网络，重点参考了《柞水饮食文化》一文。一、主粮和杂粮的传统做法 ...

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　　解放 医院营养科主任医师左小霞，作客中央电视台《健康之路》栏目，告诉大家，夏季是养心的季节，中医认为红色入心，夏令时节注意选择吃一些红色的蔬菜是不错的选择。 　　一、前列腺的保护神西红柿： 　　西红柿从明朝我国就开始种植，距今已有多年的历史。西红柿的功效： 　　1、所含成分番茄红素可以延缓衰老； 　　2、促进男性前列腺和睾丸激素的分泌，是前列腺的保护神； 　　3、可以减少女性疾病如乳腺和卵巢 ...

夏季是养心的季节，中医认为红色入心，夏令时节注意选择吃一些红色的蔬菜是不错的选择。 　　一、前列腺的保护神西红柿： 　　西红柿从明朝我国就开始种植，距今已有多年的历史。西红柿的功效： 　　1、所含成分番茄红素可以延缓衰老； 　　2、促进男性前列腺和睾丸激素的分泌，是前列腺的保护神； 　　3、可以减少女性疾病如乳腺和卵巢疾病的发生。 　　夏季阳光充分西红柿番茄红素含量也高。 　　西红柿的最佳吃法： ...

老中医减肥茶——中医减肥?越来越多的人对中医治疗感兴趣，网上看到很多朋友都在搜索“中医减肥”，对于减肥来说，可能只有中医最健康最安全且副作用最小吧。　　　　　　　　　　肥胖不仅是健美的大敌，也是引发或加重多种疾病，特别是高血压、糖尿病、心脑血管疾病的危险因素，而且肥胖本身极有可能就是疾病的表现。因此，减肥成为养生保健的重要主题。肥胖的产生与年龄、体质、饮食偏嗜、劳逸、情志、先天禀赋等多种因素相关， ...

不同萝卜同样营养？对！萝卜有红心萝卜、白萝卜、胡萝卜、青萝卜等品种，从营养的角度来说，这些萝卜的差别都不大。唯一需要注意的是，萝卜作为菜肴，要尽量生吃或煮的时间短些，这样它的营养会更完整。★萝卜能顺气，促进肠道蠕动，如果您的家人平时胃口不好也可以常吃。家里有人手术后不放屁，可以先给他喝点萝卜汤，再吃点萝卜。如果正在拉肚子，就尽量不要吃了。★萝卜有点辣，这个辣味对血糖高、血脂高或是想减肥的人都有好处 ...

秋季吃萝卜，秋季吃茄子，都是老生常谈的问题了。但是市场上萝卜、茄子品种那么多，都要去吃么？今天为你详细介绍，让大家能够与自身相对照，选择对自己最好的方法。不同萝卜同样营养？对！萝卜有红心萝卜、白萝卜、胡萝卜、青萝卜等品种，从营养的角度来说，这些萝卜的差别都不大。唯一需要注意的是，萝卜作为菜肴，要尽量生吃或煮的时间短些，这样它的营养会更完整。★萝卜能顺气，促进肠道蠕动，如果您的家人平时胃口不好也可以 ...

睡觉前生吃白萝卜想长寿就看看1.最好的医生是自己，医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。2、天天吃药就是吃 。病是吃出来的，还可以吃回去3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡 。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色漆黑。4、一天笑三笑，医生要上吊。一天笑三笑，远离病和药。5、人靠五脏生活——肝心脾肺肾6、肝最重要，怒伤肝。肝受累，全身遭殃。肝坏了，会反映在其他脏 ...

、巧刮鱼鳞:将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。、鲜蛋与生姜、洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。粮食与水果混放，则水果易干瘪、粮食易霉变。、巧煮面条:煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。、买肉常识:看肉色，新鲜肉肥肉乳白，瘦肉粉红。如肥肉发 或肉呈黑紫色有 ...

睡觉前生吃白萝卜想长寿就看看1、最好的医生是自己，医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。2、天天吃药就是吃 。病是吃出来的，还可以吃回去3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡 。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色漆黑。4、一天笑三笑，医生要上吊。一天笑三笑，远离病和药。5、人靠五脏生活——肝心脾肺肾爱生活.6、肝最重要，怒伤肝。肝受累，全身遭殃。肝坏了，会反映 ...

不知不觉小编给粉丝们的穿衣攻略已经是第37期了，感谢粉色们的一路支持，所以今天，小编想和你们聊点别的，不聊穿衣服了！（你们看完搭配攻略又不来今典百货买）小编早上看新闻了解到，据气象分析，预计我省今年冬季平均气温接近常年略偏低，有明显的阶段性低温雨雪冰冻过程，最冷时段可能出现在1月中下旬和2月上旬，极端最低气温北部-9℃至-10℃、南部-6℃至-7℃。零下10℃~~吓得小编想躲桌子底下去寒冬Wint ...

1立冬进补汉族节日饮食习俗。流行于全国各地。汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬。是日，一般杀鸡宰鸭或买羊肉，加当归、人参等药物炖食，也有用糯米、龙眼、糖等蒸成米糕而食者，杭州人此节习吃馄饨。2气候分析“三九补一冬来年无病痛”按汉族传统的民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒 ...

在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，在民间有立冬补冬之习俗。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。气候分析“三九补一冬来年无病痛”按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是 ...

醪糟，中国各地皆有，只是不同地方的人称呼不同而已。油醪糟为涪陵独有，制法独特，汁浓味厚，香甜可口，它还被当地人视为食疗滋补佳品。据《涪陵市志》和《涪陵辞典》两部史料的记载，涪陵“油醪糟”始创于清嘉庆四年（即年），比涪陵榨菜还要早年。易家坝的这家“袁朝辉牌油醪糟”，据说是目前涪陵最有名的小吃品牌了。现在油醪糟在该企业已经进入工业化生产，出品还有精美的包装。油醪糟有啥特别之处？据店里的小妹说，煮油醪糟 ...