阿姨厨房十月萝卜小人参_红心萝卜_红心萝卜挑选

萝卜上市，药店关门当下正是吃萝卜的时候红萝卜，白萝卜，心里美品种繁多也是如今最便宜的菜咱们老百姓能买得起的“小人参”啊涨姿势1、萝卜含有防病的“干扰素诱生剂”，科学家发现，大约有10余种蔬菜含有“干扰素诱生剂”，其中尤以萝卜(白萝卜、青萝卜、红皮萝卜、心里美萝卜等)所含的量最多。2、萝卜的维生素C赛过梨，萝卜所含的维生素C大大超过水果中的“老三样”：香蕉、苹果、大鸭梨。3、“生吃、细嚼”是发挥萝卜“药效”的“秘诀”。4、宝宝选吃“萝卜腰”，俗话说“萝卜头辣，腚臊，腰最好”，剩下的萝卜缨、萝卜肉可以做汤或炖着吃。今天小编就教你们做3款DIY萝卜菜不多说了，赶快来看看！三鲜萝卜卷配料：白萝卜、猪肉馅、香菇、红椒、盐、鸡精、香油、五香粉、葱、姜、干淀粉做法：1、香菇、香葱和红椒洗净，切成末，放入肉馅中；2、加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉，搅拌均匀，和成馅备用。；3、白萝卜去皮洗净，切成薄片；4、放入沸水中焯一下，捞出，过凉水，沥干水分；5、把调好的三鲜馅放在萝卜片上，卷成卷放入盘中；6、将做好的萝卜卷放入蒸锅中，开锅后蒸7-8分钟取出；7、在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末，浇上热油炝出香味即可。小窍门：拌馅时加适量干淀粉能使馅料嫩滑，蒸好后不散，但是别加太多。萝卜糕配料：白萝卜、粘米粉、XO酱、广式香肠、洋葱、香菇、油、耗油、胡椒粉、锡纸做法：1、白萝卜擦丝，撒盐腌制10分钟，攥去水份；2、广式香肠切碎丁，香菇去蒂部切薄片，洋葱切碎；3、将粘米粉与清水混合，调入白胡椒粉，少许盐拌匀（粘米粉与清水比例2:1）；4、锅内烧热油下洋葱碎煸炒至焦黄出；5、将香肠、香菇下入锅中煸炒出香味后，调入适量XO酱翻炒均匀；6、倒入萝卜丝，调入1勺蚝油、少许胡椒粉、适量盐继续翻炒1-2分钟；7、将搅拌均匀的粘米桨倒入萝卜丝中；8、慢慢搅拌至米浆凝固；9、将蒸屉用锡纸包裹一下，倒入混合好的原料，压实，盖上锡纸，锅内烧开水，上屉蒸1小时即可取出；10、出锅取下模具，晾凉切块，放平底锅加少许油，煎至两面金黄即可。小窍门：1、水不要一次性加入，慢慢添加成可流动的米浆。2、轻轻震过笼屉，可以使面糊更紧密，没有气泡。3、盖上盖子或者吸水的布，以防水蒸气滴落。4、冷却后才能切出有形状的小块。5、煎过的萝卜糕会比较香。萝卜丝饼配料：新鲜白萝卜、肉末、鸡蛋2个、盐、鸡精、葱、油做法：1、将白萝卜切成细丝，在开水中烫1分钟，捞出备用；2、将蛋打入碗内搅匀与温水一起和面，制成面团备用；3、将烫好的萝卜丝、肉末和盐、鸡精、葱末搅拌均匀待用；4、将醒好的面团平均分成八份，将每份制成长方形的薄片，将拌好的馅放在面片的一端卷成面饼压平，依次做出八个萝卜丝饼；5、将平锅内放入适量的油，上火加热，将制作好的萝卜丝饼放入锅内，两面煎至金黄即可。温馨提示萝卜种类繁多，生吃以汁多、辣味少者为好。白萝卜主泻，胡萝卜为补，所以二者最好不要同时给宝宝吃，如要一起吃，应加些醋进行调和，有利于营养吸收。

阿姨来了

打造温暖的阿姨社群及家庭照料平台

▽▽

编辑：但但

图片来源于网络

北京治白癜风好的医院是哪家
白癜风医院长春哪家好

转载请注明原文网址：http://www.jiahetongzhi.com/hxlbtx/2847.html