进了腊月门，年味也越来越浓，您是不是已经开始准备年货了呢？乡村大集上有的不仅仅是新鲜的蔬菜和各种年货，还充满童年的回忆。1月15日，岱岳区各乡镇实现了镇镇通公交，小编为您倾心整理了坐公交车可方便到达的岱岳区大集，年货去哪儿淘，大集逛起来吧。（刚通上公交的原生态大集，你指定没逛过，快快开启尝鲜之旅吧~）跟着小编赶大集前不久，小编体验了较为火爆的夏张大集，感受了浓浓的家乡情怀，希望能为您赶大集备年货提 ...

萝卜赛过小人参！常吃萝卜不求医！这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。而且萝卜也是我们餐桌上常见的食物，经济实惠！萝卜具有消食化滞、排除胀气、解 消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。另外，由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科学研究还发现，白萝卜有诱导人体产生干扰素的作用，它能 ...

冬季感冒是孩子的常见病，孩子一旦感冒妈妈就开始头疼，那么如何应对孩子冬季感冒？孩子感冒了又该吃什么呢？感冒时孩子要怎么吃？富含维生素的食物冬季让孩子摄入足够的维生素，能增强身体的免疫机能。蔬菜：大白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中，维生素含量都比较丰富。除此之外，孩子应多吃白薯、马铃薯等薯类食物，它们富含维生素C、维生素B和维生素A，红心的白薯还含有较多的胡萝卜素。多吃薯类，有清内热、去瘟 ...

10月17日周一早上点心：豆浆饼干午餐：什锦炒饭冬瓜海带乳鸽汤糖醋蒜头下午点心：红糖发糕香蕉10月18日周二早上点心：花生豆浆饼干午餐：雪花肉排彩椒土豆丝炒木耳西红柿金针菇猪肝汤麦片米饭下午点心：玉米棒红心柚10月19日周三早上点心：牛奶午餐：毛豆炖鸭肫有机花菜胡萝卜炒肉片青菜豆腐蘑菇汤米饭糖醋蒜头下午点心：三鲜面片10月20日周四早上点心：豆浆饼干午餐：珍珠肉圆香菇烧四季豆萝卜海带腰花汤玉米米饭 ...

秋瑾幼儿园第三周食谱公示表（年9月19日--年9月23日）收费标准:午餐3.20元/餐点心1.45元/天内容/星期周一周二周三周四周五午餐品名（一）萝卜烧排骨宫爆鸡丁鱿鱼炒茭白三鲜面疙瘩梅干菜蒸肉主料及数量萝卜64，排骨42.8鸡64，胡萝卜10.8，青瓜26.7，香干10.7鱿鱼37，茭白26.7，香干5，胡萝卜10.7，青椒26.7面粉75，河虾2.3，笋干菜2，南瓜21.4，蒲子21.4，胡 ...

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。秋去冬来，眼下正是食用萝卜的好时机。萝卜怎么做才好吃，你知道吗？清肠排 ： 　　除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排 的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。防癌抗癌： 　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有 ...

大概阅读本文时间约需5分钟下半年最火热的十一朋友圈摄影大赛即将开始朋友圈将出现一股怒刷存在感的大风暴参赛队友都蓄势待发然鹅店家你准备好了吗？美食不但可以给我们带来味觉上的一种享受，精致的摆盘和惊艳的色彩搭配还可以带来一种视觉享受，现在很多人在享用美食前都会先拍个照记录生活；那么商家要做的就是如何在美食摆盘设计上下功夫，让你的餐厅在食客朋友圈中被称为最佳赏味的餐厅。餐厅需要注意哪些摆盘技巧与拍摄手法 ...

　　秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，那秋季吃些什么果蔬最能养生呢？秋冬萝卜赛人参 　　　俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。吃白萝卜可化痰 　　白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝 ...

编者按：秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？来看小编的整理。秋冬萝卜赛人参俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝卜 ...

秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？来看小编的整理。秋冬萝卜赛人参俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝卜皮中矿物 ...

便秘就是大便过于干硬，长时间淤积在大肠内。新生儿均匀每天排便4次，母乳喂养的宝宝多达6次以上。那么，小宝宝便秘怎么办? 　　第一：没有尤其起因，应坚持母乳喂养宝宝。 　　第二：假使人工喂养的话，就要当心宝宝饮食的调理，少加糖，多喝开水、果汁，增多谷物，恰当减少蛋白质的摄入。 　　第三：给3个月以上的宝宝养成定时排便的习惯。 　　第四：可以帮宝宝做***，以肚脐为中心，顺时针方向***宝宝的腹部，能 ...

一直以来，重庆和四川都在致力于成渝城市群的发展↓↓年，国务院发布了《长江经济带综合立体交通走廊规划（-年）》，提到要构建成渝城市群城际交通网络。即——建设以重庆至成都铁路客运专线为主通道的运输主轴，重庆中心城区连通万州、涪陵、江津、永川、合川等区（县）的放射状城际交通网。实现重庆、成都之间以及与周边城市之间1—2小时通达。而据小编打探到的最新消息——今年5月，《成渝城市群发展规划》正式发布。据重庆 ...

欢迎点击上方蓝字免费订阅！！有人用 　　萝卜赛过小人参!常吃萝卜不求医!这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。? 　　而且萝卜也是我们餐桌上常见的食物，经济实惠! 　　萝卜具有消食化滞、排除胀气、解 消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。 　　另外，由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想 ...

众所周知“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说的是萝卜这种冬天应季蔬菜有着极佳的食疗功效，但如何吃更益健康却不是人人都知道。要知道，萝卜种类繁多，每种萝卜各自的食用价值、生吃和熟吃的功效都各不相同。可见，一个小小的萝卜，吃起来讲究倒不少。指导专家：医院营养科副主任医师谭荣韶萝卜种类多功效不一据谭医生介绍，萝卜在我国民间素有“小人参”的美称。现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和 ...

原料：鲅鱼两条青萝卜1/2根红辣椒1根绿辣椒1根葱白1大段蒜末2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）调料：生抽3汤匙（45ml）辣椒酱2汤匙（30ml）辣椒粉2茶匙（10克）料酒1汤匙（15ml）糖1汤匙（15克）白胡椒粉1/2茶匙（约3克）香油1/2茶匙（约3ml）做法：1）把鲅鱼去头，去尾，去掉内脏，清洗干净后，斜切成6cm宽的大块。红绿辣椒洗净斜切成1cm宽的圈。葱白斜切成段，青萝卜去皮后，先切 ...

在北京长大的人，没有不怀念北京小吃的，这些美味食品别的地方是吃不到的，所以更让人怀念，笔者早年家居东城草厂胡同，后门是南小街。小街从东单至东四绵长数里，整条街小吃店林立，早晚更有设摊售货，因此吃遍了北京小吃。现在，离开北京数十载，回味仍令人垂涎。在记忆中，能想到各种各样的吃食，季节不同，食品也会变化，也容我一一道来。肉饼：老北京这种有馅的大肉饼，其直径一尺左右、厚约二寸，用锅烙烤(原约半寸的平铛， ...

导语：秋天是身体排 、减脂的最好时机，如果体内的 素不及时排除，那就会囤积在体内，这样就会使小腹凸起，产生脂肪，脸上还会冒痘痘。编辑推荐秋季最适合排 减肥的15种果蔬，赶紧看看吧。1、猕猴桃猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，迅速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对瘦身、美容有独特的作用。猕猴桃脂肪 ...

小雪(LesserSnow)年小雪时间是11月22日23:25:15时间每年11月22~23日三候虹藏不见：由于不再有雨，彩虹便不会出现了。天气上升地气下将：天空中的阳气上升、地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交。闭塞成冬：万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。介绍每年11月22日23日，视太阳到达 经°时为小雪，《月令七十二候集解》有曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞 ...

小雪养生吃什么好?小雪节气是寒冷天气开始的标志，小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么好呢?yjbys小编推荐16种小雪节气养生的食物。 　　1、白果 　　白果(又名银杏)，补肾纳气，固精止涩，在预防心脑血管疾病方面有很好的作用，对咳嗽、哮喘，女性白带过多，男性阳萎、早泄、遗精，小孩子尿床都有很好的作用。冬季喝白果可改善皮肤干燥瘙痒，建议大家冬天喝牛奶的 ...

十碗八扣长阳土家族款待客人的方式，一般以猪肉或羊肉“烧锅儿”，配三、五碗小菜。重大喜庆节日献待贵宾，采用“十碗八扣”，第一碗是“头子碗”，肉糕垫粉条和 花，这是不用盖碗的，最后一碗是虾米肉丝汤，其余八碗均先用盖碗（比大碗小）在碗内涂上油，将食物、佐料放进，上格子蒸热，然后以大碗扣上反转过来，拆去盖碗，其菜形制一样，表面光滑。上莱时按顺序一碗一碗的上。每上第一碗，打大盘子的人高喊一声“大炮手”——， ...