感谢您订阅《家庭生活指南》杂志 　　2、婆豆腐的做法 　　3、自制土豆饼 　　4、教你做红烧肉 　　5、冬季暖身冬瓜汆丸子 　　6、冬季滋补羊腩煲 　　7、泡椒牛肉丝 　　8、糖醋带鱼 　　9、京味十足油焖大虾 　　10、炸茄盒 　　11、香辣鱼片 　　12、超级简单易鸡蛋饼 　　13、拔丝香蕉 　　14、冬季滋补清炖羊肉 　　15、松子玉米 　　16、香辣虾 　　17、老坛子凤爪 　　18、泡椒 ...

特大好消息日前，国家旅游局官方网站发布《乡村旅游扶贫工程行动方案》的通知。方案中显示，贵州省共有个村被列入全国乡村旅游扶贫重点村。全国乡村旅游扶贫重点村汇总表贵州省个村▼快来看看有你们村吗？???六盘水市钟山区（25）月照社区双洞村、独山村、小屯村、大坝村、玉顶村大湾镇安乐社区、大箐社区、开化社区、海嘎社区、大河镇周家寨社区、大桥社区、裕民社区、渔塘社区、大地社区、大箐社区、汪家寨镇吴家寨社区、新 ...

温馨提示：为了促进健康行业蓬勃发展，分享健康，美容，小常识有您一起 　　萝卜具有消食化滞、排除胀气、解 消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。另外，由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科学研究还发现，白萝卜有诱导人体产生干扰素的作用，它能增强人体的免疫功能，抑制癌细胞的生长，对防治癌症有重要作用。 ...

常吃大鱼大肉，对健康可不好。平时也要注意多吃素菜，换换肠胃！小编给大家找来50种素菜的做法，吃到明天都不怕重样啦！一、干煸菜花材料：菜花、素肉末、干红辣椒、青椒。调料：生抽、陈醋、植物油、葱姜蒜末、花椒、盐。做法：1.菜花掰成小朵，洗净。青椒切丝，红辣椒切段。2.锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香，红辣椒可以多放点，要辣一点味道才香。3.然后放入素肉末，炒至变色后加点酱油 ...

蛋汤可以有多少种做法？下面是小5给大家介绍十五种简单的做法，现在就系上围裙一起来学学吧！让你变身大厨，为你的TA奉上各种靓汤，每天做一样，暖心又暖身。桂圆鸡蛋汤主料：桂圆60克,鸡蛋70克。调料：赤砂糖10克　做法：桂圆干加温开水与适量红糖，然后条1个鸡蛋进去，放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度。健康提示：此汤补心安神，益脾增智，适用于身体虚弱，心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病症，补心安 ...

教你各种美食、菜肴制作方法，搜罗各类健康养生食谱，让美味与你同行，健康常伴左右！孜然芋头芝士虾主料:芋头10个、芝士片2片、大虾3头辅料:盐1茶匙、葱花适量、孜然粉适量、色拉油2汤匙、料酒1汤匙、糖1茶匙做法：1.芋头洗干净，削皮。对半切开，上锅蒸熟。这种小芋头差不多蒸十分钟左右就熟透了;2.虾剪去虾枪，虾须，开背，去沙线沙包。把背开下面去，就留肚子那不要切断。用刀轻轻剁几下。抹上料酒去去腥；3. ...

近年来，我们有许多朋友因为体寒而患病，而不知以何来补身体，适有一位长者，她介绍了改变她一生体质的妙方，用中药的十全做为汤底，配合时令菜做成十全大补汤，她以自己的亲身经历，常吃大补汤，结果把多年的体寒症彻底改变。常言道:「药补不如食补。」经过实验后确实非常有疗效，在此介绍给广大的网友参考，祝愿各位身体安康，万事如意。一、中药材料包：四物（四种中药材：熟地/白芍/当归/川芎）、四君子（四种中药材：人参 ...

文／红心萝卜本文来源于《新车新技术》，在此感谢！对汽车业稍有了解的人，应该都知道过去几年里，在全球销量最多的车企是丰田。年，丰田在全球各地总计交付了万辆汽车，跟在后面的大众和通用汽车距离也并不远，销量分别为万辆和万辆，今年这三家车企的排名预计也不会发生变化。那么，我们能从销量就简单得出，丰田、大众和通用是全球最受欢迎的品牌吗？并不完全见得。相比销量，另一个数据更能反映出各个品牌受白癜风专治医院有哪 ...

小小的餐桌，其实是大大的舞台！奇特的创造是艺术，精心的搭配是智慧，细细的烹调是贤惠……健康的美食，不仅是对身体的犒劳，更是一种追求极致的生活态度。家里有一台它，简直就拥有了整个美食界！超级妈妈破壁调理机来自美味会员的美餐分享看着大家都这么棒，美味君也不能输，特地拿出压箱底的美食和大家切磋，来来来，我们都玩起来吧！红豆冰沙食材：甜菜根粉15g、水1L、红豆50g、冰糖20g、椴树蜜20g做法：①将甜 ...

秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？秋冬萝卜赛人参俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝卜皮中矿物质和维生素的含量 ...

秋季吃些什么蔬菜能养生 　　秋冬萝卜赛人参 　　俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。 　　吃白萝卜可化痰 　　白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝卜皮中矿物质和维生素的含量也较高，食用时最好不要丢弃。 　　吃青萝卜可利尿 　　青萝卜上部 ...

在我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，那么，你知道萝卜的营养价值都是什么吗？不同的萝卜，所起到的养生作用也是有所不同的。在这里，八哥为大家总结里各种萝卜不同的养生效果，一起来看看吧。▼▼▼10月份为什么吃萝卜好呢？从一年四季角度讲，萝卜味辛、甘、气温，属土，无 ，晚秋初冬开始拔收，可做菜，做汤，生食均可。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。从营养学 ...

身体里的 素来自生活中的方方面面，空气、水、食物、甚至是接触到的物品都会给造成体内的 素堆积，怎么排除体内 素？体内有 素的症状都有怎样的表现？身体会给你怎样的警告呢？身体有 素的表现 　　“ ”是指对人体有害的物质，包括来自外在环境的压力和污染、细菌、病 等。而人体内的 素只有20%可以通过排便的方式排出，其余80%的 素存积在血液中，单靠排便、排尿、排汗是排不掉的。　如果身体 素不及时排出，长 ...

秋冬萝卜赛人参俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。·吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝卜皮中矿物质和维生素的含量也较高，食用时最好不要丢弃。·吃胡萝卜能长个胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能有效 ...

蓝花子根非肉质，不增粗；茎高30-50厘米，有分枝。花淡红紫色；花瓣倒卵形，长约2厘米。长角果长1-2厘米，直立，稍革质，果梗斜上。花果期4-6月。产浙江（普陀）、台湾、广西、四川、云南，野生或栽培。朝鲜、日本也有分布长羽裂萝卜（学名：RaphanussativusL.var.longipinnatusL.H.Bailey）：二年生粗壮草本；根长大而坚实；基生叶长而窄，长30-60厘米，有裂片8- ...

世界的长江壮美的三峡三峡一直是重庆的旅游名片小编今天告诉大家一个好消息三峡国际旅游节马上就要开幕啦更加令人喜大普奔的是此次三峡国际旅游节重庆13个区县将扮演重要角色它们将共同打造长江三峡旅游国际品牌推动三峡沿线旅游发展区域一体化促进三峡沿线旅游产业融合发展形成三峡沿线旅游产业联动效应助推三峡地区经济社会发展和群众增收致富具体是哪14个呢？各自又有什么特色呢？快来一起看看吧！▽丰都世界 城、三峡移民 ...

先说一下一年十二个月每个月最常吃的蔬菜：1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 　　2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 　　3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 　　4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、菜尖、花菜等 　　5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、 瓜、蚕豆、茭白、番茄等 　　6月：卷心菜、 瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等 　　7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜 ...

白萝卜、红萝卜、青萝卜养生功效有不同要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好；然后您得选对吃法，生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效。元代许有壬说萝卜：“熟食甘似芋，生荐脆如梨，老病消凝滞，奇功值品题。”前两句说的是生吃和熟吃的不同味道，后两句说的是它们治病的作用。李时珍在《本草纲目》中作了更精辟地总结：“生吃可以止咳、消胀气，熟食可以补气顺气。”白萝卜止咳，有美味！生吃白萝 ...

秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？来看小编的整理。秋冬萝卜赛人参俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。1吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝卜皮中矿 ...

（.10.17~.10.21）星期一?早餐：麻酱花卷、虾皮圆白菜、鸡蛋羹、玉米糁?早点：美国大杏仁、红枣（去核）、冰糖红枣银耳羹?午餐：葡萄干米饭、红烧鸡块、香菇油菜、青菜肉丝汤?午点：香梨、苹果?晚餐：豆沙包、熘肝尖、地三鲜、红枣核桃香米粥星期二?早餐：五香鹌鹑蛋、双色枣发糕、鸡蛋炒番茄、枣片小米汤?早点：牛奶、葡萄干、腰果?午餐：牛肉拉条、香脆鸡翅、金针虾皮紫菜汤?午点：香蕉、柚子?晚餐：红枣 ...