八种冰饮的做法不但好喝而且有保健效果哦_红心萝卜_红心萝卜挑选

“还在愁吃愁喝”？

夏日里，总有很多好喝的饮料值得期待。跟喜欢自制的小伙伴们分享八种冰饮的做法，不但味道酸酸甜甜，而且还有一定的保健效果哦！什么都不说啦，挑选自己喜欢的配方，来DIY试试吧~~~

蓝莓+鼠尾草

这个组合口感很浓郁，鼠尾草的醇厚配上蓝莓的清冽，对于女性内分泌循环有很大的帮助，需要调理周期的女性可以一试。

薄荷+黄瓜

薄荷清凉解毒、黄瓜利水利尿，这个组合用于夏季排毒最合适不过，常喝可以让皮肤干净透亮。

黄瓜+柠檬+迷迭香+百里香+薄荷

黄瓜加柠檬或许口感太过苦酸、加点香甜的百里香和清新的薄荷可以有效的提升口感，再加上迷迭香安神醒脑的功效，这组搭配可说是夏日清晨的最佳伴侣。

草莓+红心柚

红心柚含有天然叶酸，那能帮助女性有效吸收更多钙和铁，加上利于消化的草莓，常喝这款搭配可以让气色看起来更加红润有光泽。

苹果+肉桂+大黄

大黄对普通人来说或许有点陌生，这其实是一种常见的草药，去火清湿的功效显著；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，其有利于溶解硫元素，能使皮肤润滑柔嫩；这样的组合搭配用于调味的肉桂，你说喝了皮肤能不好吗？

柠檬+树莓+薄荷

树莓十分利尿，对于人体循环系统有很多益处，用它为主体做的搭配，最适合在夏季剧烈运动之后用于补水之用。

草莓+罗勒

草莓可以分解食物脂肪、有利消化，罗勒化湿功能一流，这俩者联手，对于夏季排毒减肥、预防湿疹过敏等大有裨益。

柠檬+橙子+生姜

这款搭配口感香甜，清心明目，夏季午后来一杯，比起下午茶更加令人精神振奋哦！

遇到美味绝对不要错过哦！赶紧收藏吧！

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