寒风吹起秋冬交替又到秋菜上市季这几日早市上，整车整车的萝卜白菜随处可见，市场里人头攒动，叫卖声、讨价声连成一片。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，一位排队买萝卜的大姐说，她平时总爱胀气，听说吃萝卜能缓解，她打算冬天多囤点大萝卜。还有人说，白萝卜才最有营养，痛风患者应该多吃红萝卜，胡萝卜养眼睛……市场上这么多品种的萝卜，他们到底都有哪些食疗养生的功效？具体又该怎么吃才能发挥它的最大效用呢？白 ...

手机刷屏 随处可见，餐厅、公交、地铁、排队等位。那么吃什么能保护眼睛？据研究，花青素、叶 素及玉米 素、维生素E、维生素C、茶多酚这些营养素对眼睛好。 　　我们一起来看看花青素以及富含花青素的食物。　花青素：治好了李时珍的眼疾 　　花青素(Anthocyanidin)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属类 酮化合物。据《明外史·本传》记载，名医李时珍年轻时有患眼疾，偶感目 ...

水煮鱼用料主料：鲤鱼1条，辅料： 豆芽克鸡蛋清1个，调料：食盐1/4茶匙、姜1块、蒜1头、干辣椒克、料酒1汤匙、淀粉2汤匙、麻椒2汤匙、郫县豆瓣酱2汤匙、胡椒粉1/4茶匙、植物油毫升做法1.准备好所需食材，可在买时，让老板把鱼杀好、去鳞2.杀鱼时会有残留鱼鳞，用刀刮干净表面的鱼鳞和粘液，洗净鱼肚里面的血及黑膜3.去腥线：在鱼头和鱼尾处各切一刀，切到鱼骨就行，从鱼头切开处会看到一个小白点，用手轻轻抽 ...

如果您还没 　　▌富士应该挑那种看上去一丝一丝的， 里透红的，这样的一般瓤是 的，又脆又甜还有一点点酸，味很正。千万不要挑绿里透一点点红的，这样的，一般味道都有点寡淡的，水分可能也不少，但甜味一定不行。▌正宗的红富士苹果放在桌子上都是歪的，没有正的，否则肯定不是正宗，颜色不能特别红，有些粉红，且不是红成一片，要挑有许多红丝的那种，还有“肚脐”要陷下去深的，这样才甜。皮上麻点多的，用手指轻轻弹，清脆 ...

炎热的夏季令人食欲不振，热乎乎的饭菜更是让人提不起兴趣。今天我们为大家推荐几款盛夏时节的开胃小菜，营养丰富又色泽清新，让这个夏天透心凉~凉拌西芹花西芹营养丰富，含蛋白质和多种维生素，具有降血压、健脾和利尿的功效，具有丰富的营养价值。材料：西芹、花生米、胡萝卜、八角、香叶、桂皮、葱、姜、酱油、盐、糖、芝麻油做法：锅内加适量的水，放入八角、桂皮、香叶、葱姜，将洗好的花生倒入水中，加酱油、盐，大火烧开后 ...

《秋后吃一宝，百病自然好》俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是‘秋乏’，这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这15种食物，可以杜绝秋后小毛病的出现。1、香菇香菇有“蔬中之王”之称，是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。最佳功效1改善秋后乏力香菇含有丰富的维生素B和D、铁钾含量更为丰富，对秋后人体出现的少气乏力，精神不振有非常好的改善。2提高抗病力秋季天气逐 ...

这天热的，连男朋友跑了都懒得追。这样的季节最容易食欲不振了，吃货君今天中午就面对热乎乎的饭菜，直接提不起兴趣。你呢？吃货君今天为吃货宝宝们准备的是几款盛夏专属开胃小菜，色泽清新，酸酸甜甜，又营养丰富！夏天吃起来，简直开胃到不要不要的！透心凉，齐酸爽！凉拌西芹花：西芹营养丰富，含蛋白质和多种维生素，具有降血压、健脾和利尿的功效，具有丰富的营养价值。：西芹、花生米、胡萝卜、八角、香叶、桂皮、葱、姜、酱 ...

自古以来，国人“天人合一”的思想在生活中每一个角落无处不在。24节气的变化也影响着人们的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜新鲜，价格便宜，农药残留量较低，还耐储藏，因此秋冬季节是吃根菜的好时候。萝卜、莲藕、土豆、山药等“根菜”都是秋冬时节不错的选择。今天，小编给大家分享的是萝卜，一起来听听萝卜的自白……大家好！我是大名鼎鼎的萝卜，我有 ...

　　每到新年临近，都是肠胃最辛苦的时刻——圣诞、新年、春节，聚会一个接一个，美食、美酒餐餐不断。但是，餐馆酒楼里那些用大量油、盐、糖、味精、鸡精炮制出的美味，却会让身体疲惫不堪。特别是男性朋友，喝酒畅饮更是让肠胃吃不消。 　　肠胃炎、胃痉挛、消化不良、便秘……各种症状接踵而来，肠胃在暴食暴饮之后，该如何调理呢？记住这几条总原则★主食以面食为主。★多吃以含钾、镁、钙等矿物质为主的食物，及帮助人体减 ...

送礼要想送健康，沙窝萝卜把您帮。沙窝萝卜产于天津市西青区辛口镇小沙窝村，因此得名。沙窝村的土质上沙下黏，特别适合萝卜的生长，因此本村的萝卜近百年来深受津门父老的厚爱，有沙窝萝卜赛鸭梨的美誉。沙窝萝卜入口酥脆，甜辣适中且营养丰富，有预防感冒的功效。由于近几年本村村民改良种植方式，采取反季节种植，深井水灌溉，封闭式管理，完全不用喷洒农药使其成为无农药残留的健康食品。沙窝萝卜又称天津卫青萝卜，也有“赛鸭 ...

青萝卜（水果型）特征特性生肉质根长圆形，根茎皮翠绿色，根底部白色。叶色深绿，羽叶叶丛半直立。根茎长26cm左右，横径15cm左右，根重4斤左右。根肉绿色，肉质细腻、多汁，甜脆爽口。生育期65天左右，可抢早上市；生长80天左右收获，耐贮藏。抗病 病、软腐病，不裂根，产量高。适合鲜食、腌渍咸菜，更适合贮藏运输，冬贮出窖不糠心。栽培要点各区可参照当地青萝卜播种期播种，并参照当地青萝卜种植技术进行管理。起 ...

做中国人自己的放心食品青萝卜属根菜类蔬菜，主要食用部分为肉质根部，是我国冬、春季供应的主要蔬菜之一。我国栽培的萝卜在植物学上统称为中国萝卜，自古就盛行，明代时已遍及全国。多年以来形成了许多优良品种，其中潍坊青萝卜就是地方优良品种之一。营养分析1、青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”；、所含热量较少，纤维素较多，吃后易 ...

点击上方蓝字订阅中年读者来源标注：搜狐网转载请注明出处都说“冬吃萝卜，夏吃姜”，冬天了，各种萝卜的做法学起来！如何挑选萝卜？1.表皮光滑萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以表皮光滑是第一条。2.分量较重第二条是比重大，分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜，肉质呈菊花心状)。3.皮色正常第三条是皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑块)的不 ...

萝卜是餐桌上必不可少的美食，中国自古以来就有“上床萝卜下床姜”的说法，这其实是有科学依据的。秋冬天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。所以秋冬常食萝卜，到了春天就不易上火。1、胭脂萝卜主料：白萝卜(1根)调料：紫甘兰(少量)、盐(适量)、白糖(适量)、白醋(适量)制作步骤：1、准备材料2、萝卜剥皮切半圆，再切成薄片3、把萝卜片放盐水里浸泡十分钟左右，可以去掉萝卜的涩味4 ...

爱上一匹野马，可我的家里没有草原。但是可以种出一个阳台农场啊！有颜又有料的盆栽蔬菜给你一个在家就能复得返自然的机会，和一个去趟阳台就能拥有一盘高颜值沙拉的机会。甜椒Cherrypepper易种指数★★★★★色彩丰富颜值高，就当种花了。育苗：育苗温度25℃以上，所以在家种植妥妥的啦。南方的盆油们可以用塑料膜盖住来保温育苗。盆栽：15~25厘米直径种一株，土质要比较疏松，而且牢记彩椒喜欢晒太阳。Tip ...

宝宝要多吃水果，更要吃对水果！小碗/观点我们常说多吃水果对宝宝身体好，尤其是当孩子生病时，家里的水果不仅数量增多种类也增多，不过爸爸妈妈可不能盲目让孩子多吃水果，尤其是菠萝、荔枝、杏子、芒果和桑葚这5种水果，否则孩子的病还没好，又添了一身病。?菠萝许多小孩子都喜欢香味浓郁、酸甜可口、金 多汁的菠萝，爸爸妈妈也乐意让孩子吃营养价值很高的菠萝。但菠萝中含有会引发孩子过敏反应的菠萝蛋白酶，小孩子吃菠萝时 ...

来源：微天津文/汇编：玩乐先生正值炎炎夏日面对室外的高温酷热小编我只想待在屋子里吹空调、喝冷饮任凭谁约都不出去除了空调和冷饮吃水果也是夏天的头等大事如果遇到那个喂你吃冰镇西瓜中间那口的人就嫁了吧好吃的水果产自五湖四海咱们大天津也有很多今天小编我给大家做了一份天津本地水果地图这些本地的新鲜美味小伙伴们一定要保存好一年四季都可以使用哦！▼?一月?蓟县猕猴挑◆出产地：蓟县◆最佳时间：1月上旬谁说只有新西 ...

健康美食邀您品尝正宗包庄萝卜上市喽！ 　　都说“萧县葡萄砀山梨，不如包庄萝卜皮”。虽然外地人都知道宿州有三怪，萝卜当作水果卖，但是作为宿州最正宗的青萝卜原产地，却只有极少数外地人知道。小编现在就带您去包庄，探访这片地域不大却神奇的土地。 　　包庄地处安徽宿州市埇桥区褚兰镇北部，与徐州接壤，这里山清水秀，民风淳朴，半淤沙土壤，深井矿质水灌溉。早在年就取得了农业部认证的国家级无公害农产品产地。据当地无 ...

　　来到温哥华后，整体感觉这里的物品绝对价格相对比较高，如果在温哥华工作挣钱，在这里花钱，物价相对值就低一些。 　　我把我家附近小超市的蔬菜水果价格原封抄下来和国内作个比较。当然这边的蔬菜水果价格也是波动的，不同店的价格也会有所不同，但是也可以通过这些价格比较这里的物价状况。 　　曾经有朋友发 　　温哥华蔬菜水果价格 　　本地苹果1.29/磅，蛇果1.29/磅，大西柚1.49/个 　　梨和橙子都 ...

撰文︱医院名医堂毛德西小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第二个节气，从每年阳历11月22日或23日开始，到12月7日或8日止。小雪的到来，意味着降雪的天气就要来临了。这时我国 河以北地区已经到了北风吹，雪花飘的孟冬时期。它提示，下雪了，要注意保温啊！小雪到了，降雪了，但城市供暖也开始了。人们穿得很厚实，窗户也关得严严的。此外，因为天气寒冷，人们吃一些温热之品是应当的。但不可多吃烧烤、油炸 ...