冬季养肝养肝要注意藏阳气，尤其要注意保暖，早睡晚起，并经常调养精神，保持心神安宁，适当锻炼锻炼筋骨。日敲肝经下，心情殊胜身体安！不可错过的养肝秘籍！肝是人体的将 之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发，下面我们就来看一下中医在养肝护肝方面有什么独到的方法吧。中医养生教你日常如何养肝护肝中医认为，肝与胆 ...

硕大圆润，金 光滑的外表，血红色的果肉，肉质嫩滑，汁水充沛。酸甜适中，柚香满溢，小清新的感受。梅州红肉蜜柚正当时。会员套餐（29）梅州农家自产红心蜜柚金柚之乡-客都梅州种植基地现摘直发一套餐三箱产自广东梅州的有机红心蜜柚（也称红肉蜜柚），自然光照成熟，皮薄肉厚实多汁、肉质鲜嫩，酸甜爽口，富含茄红素和胡萝卜素、风味独特。红心蜜柚的营养价值极高，果肉富含蛋白质，维生素B1、B2、C、P，胡萝卜素，钙， ...

————————正文————————自己做腌菜图的就是一个好吃、干净、省心再也不用担心那些看不见的添加剂啦！1.腌 瓜原料： 瓜克、蒜2头、姜1小块、朝天椒5个、泡椒5个、食盐2勺、生抽毫升、白醋毫升、冰糖克。做法：1、 瓜洗净后擦干表面水分，切小拇指粗细的条。2、在切好的 瓜上撒上2勺盐，翻拌均匀，腌制5-6小时杀一下 瓜自身的水分。3、大蒜剥皮切片，老姜洗净擦干表面水分切片，准备朝天椒、泡椒适 ...

在重庆人的记忆里，都有一段关于泡菜的回忆，那是奶奶或者外婆家的土墙瓦房，阴暗的屋檐下永远摆着那么几个陶土坛子。里面花花绿绿的辣椒、泡豇豆，手捡起来就可以吃一根。夏天的时候餐桌上更少不了泡菜，不管是作为辅料还是小菜，整一点佐饭，爽翻！当然，吃转妹儿今天肯定不止是来讲故事的撒，还给好吃狗些找了一些腌菜秘方！腌 瓜原料： 瓜g、蒜2头、姜1小块、朝天椒5个、泡椒5个、食盐2勺、生抽ml、白醋ml、冰糖g ...

1.腌 瓜原料： 瓜克、蒜2头、姜1小块、朝天椒5个、泡椒5个、食盐2勺、生抽毫升、白醋毫升、冰糖克做法：1、 瓜洗净后擦干表面水分，切小拇指粗细的条2、在切好的 瓜上撒上2勺盐，翻拌均匀，腌制5-6小时杀一下 瓜自身的水分3、大蒜剥皮切片，老姜洗净擦干表面水分切片，准备朝天椒、泡椒适量4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中，放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化5、将腌制后的 瓜控一下水分，然后 ...

瓜 瓜洗净后擦干表面水分，切小拇指粗细的条在切好的 瓜上撒上2勺盐，翻拌均匀，腌制5-6小时杀一下 瓜自身的水分大蒜剥皮切片，老姜洗净擦干表面水分切片，准备朝天椒、泡椒适量将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中，放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化将腌制后的 瓜控一下水分，然后放进上一步骤调制好的料汁中，腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下，让 瓜均匀的接触到酱汁将腌制过的 瓜及调味料过滤出来控 ...

?1.腌 瓜原料： 瓜克、蒜2头、姜1小块、朝天椒5个、泡椒5个、食盐2勺、生抽毫升、白醋毫升、冰糖克做法：1、 瓜洗净后擦干表面水分，切小拇指粗细的条2、在切好的 瓜上撒上2勺盐，翻拌均匀，腌制5-6小时杀一下 瓜自身的水分3、大蒜剥皮切片，老姜洗净擦干表面水分切片，准备朝天椒、泡椒适量4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中，放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化5、将腌制后的 瓜控一下水分，然 ...

据营养师分析，番石榴平均每百克果肉含维生素C～毫克，约为柑桔的三倍。因此，国外医学家有用番石榴汁作婴儿饮料的。番石榴果色娇艳，肉质细嫩，气味幽香。除可供鲜食外，还可制成果酱、果冻及果汁等，亦可作药用。营养石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质 ...

泡椒春笋食材：春笋3根、泡椒克、花椒、香叶各适量、盐1+1/小匙、糖1/大匙。制作方法：1.春笋去皮洗净后改刀切段。.小锅烧水，放入适量花椒和香叶，水开后加1/小匙盐，煮约分钟关火，倒入大碗内晾凉备用。3.小锅再次烧水，水开后放入切好的春笋段，焯水约5—8分钟捞出。然后过凉水，沥干水分依次放入保鲜盒内备用。4.把泡椒和汤汁与煮过的花椒水混合后，加入1小匙盐、糖调味。5.最后淋在春笋上，汤水与春笋平 ...

初春时节是很多地方甘蔗上市的时候，细心的读者会发现，市场上的甘蔗不都是一类品种，比如青绿的甘蔗与紫黑的甘蔗到底有什么区别呢?是不是什么样的人都适合吃呢?不同种类的甘蔗各自有哪些营养与食疗特点呢?我们又该如何根据自己的体质选择适合自己吃的甘蔗呢? 　　外形颜色PK:青皮甘蔗更清凉 　　皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，紫皮甘蔗比较粗，节点比较稠密，比较温和滋补;皮色偏绿的青皮蔗，俗称竹蔗，青皮的甘蔗比 ...

柴胡的功效和解少阳，舒肝和胃，升阳举陷。治寒热往来，胸满胁痛，口苦耳聋，头痛目眩，疟疾，下利脱肛，月经不调，子宫下垂，热入血室。柴胡的作用柴胡的性味：苦平、归经、入肝、胆经。功能：发表、退热、疏肝、解郁、升阳。主治：感冒发烧、寒热往来、疟疾、胁胀痛、月经不调。现代药理研究证明：柴胡具有：1、解热、退热作用平稳可靠;2、镇静、镇痛，有解除胸闷胀痛，开郁调经作用;3、抗菌，对结核杆菌有抑制作用;4、抗 ...

医院订阅哦导读中药陈皮与青皮均为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，只是陈皮为成熟果实的果皮，而青皮为干燥幼果或未成熟果实的果皮。另外，青皮与陈皮的祛病养生功效也有所不同。 　　中药陈皮与青皮均为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，只是陈皮为成熟果实的果皮，而青皮为干燥幼果或未成熟果实的果皮。另外，青皮与陈皮的祛病养生功效也有所不同。因此，人们在选用青皮或陈皮时，可根据自身症状区分选用。中医认 ...

农历立秋至秋分，秋分至立冬，立冬至冬至后，三个采收时段，不同采收期出不同果皮，有柑青皮、微红皮和大红皮等，不同果皮用途不同。柑青皮（青皮）鲜果皮未着熟色，呈纯青绿色，生理未成熟时（通常指农历立秋至寒露）采收果实所加工的皮。陈皮外表色泽青褐色至青黑色，有无数微凹入的油室，不显皱缩。内表紧密光洁，雪白，淡 白至棕红色。质硬，皮薄，味辛苦，气芳香。微红皮( 皮)鲜果皮开始着色，但未完全着色，呈 绿或 色 ...

国庆小长假终于盼来了！小长假的第一天是不是元气满满呢？濠滨果鲜可是元气满满，备足了惊喜等着各位来看我们呢~国庆小长假，出门旅行给自己来场“身体与精神的远行”？还是窝在家里做个安静的美男子呢？无论是家里蹲还是出门远行，水果都是日常零嘴的最佳选择有木有！！濠滨果鲜“果”庆七天乐，每天的五折爆款，赶紧来囤货吧！口感香甜清爽，酸度极低，富含维生素、矿物质、氨基酸，被誉为“维C之王”国庆送礼佳品，果鲜特惠价 ...

　　核心提示:香蕉的成熟度不同,对人体的健康作用也不一样。近日,日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。 　　 　　青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现,未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”,其升糖指数更低。也就是说,吃的香蕉越青,摄入热量就越低,对控制体重越有利。 　　 皮香蕉美容。皮肤不好想美容的人,推荐吃表皮已 透的香蕉,这种颜色的香蕉已成熟,含有更多的维生素B2和维生素B6, ...

　　女人天生爱美，尤其是对自己的肌肤要求很高，总在不停收集着不同的护肤窍门，美容护肤我们要如何做?美容护肤知识又有哪些?日常肌肤的养护都有哪些方法?现在就随着小编一起来看文章吧! 　　美容护肤小窍门 　　1、蓝莓类：超级抗氧化剂 　　夥伴食物：红葡萄、草莓、樱桃、蔓越莓、覆盆子、黑莓，以及其他 　　蓝莓的外型虽然小，营养威力却非常大，也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的功效包 ...

青皮核桃导语：核桃这种东西对于我们大家来说应该是再熟悉不过的了，因为我们在日常生活中经常会食用核桃。核桃的种类有很多，而且它的食用方法也是各式各样。青皮核桃就是我们经常见到的一种核桃，而且青皮核桃的作用与功效也是最大的。那么青皮核桃到底是一种什么样的核桃，它有什么独特的作用与功效呢?今天小编就来给大家简单的介绍一下关于青皮核桃以及青皮核桃的功效与作用方面的信息，希望大家看完之后会有所收获。青皮核桃 ...

　　材料：大枣、百合干、莲子、大米做法：将大枣还有百合干洗干净之后放入清水中浸泡;莲子去除莲子心、大米淘洗干净;在干净的锅中加入适量的清水，大火烧开;将上述所有准备好的食材全部放入锅中，小火煮烂之后即可起锅食用了。 　　功效：大枣中含有众多人体所需要的营养物质，对于增强肌肉力量，扩张血管等等有着很好的作用;莲子心则具有一定的降低血压的作用，不仅是一种滋补食材，同时还具有很好的药用价值，非常的适合 ...

.7.6致敬孙中山先生???『15份元三人餐甩吃』▽『15份元三人餐甩吃』▽『15份元三人餐甩吃』☆报名方式请直接查看稿件最后☆提到南京新街口人们会想到两个特色一个是全亚洲最大的地铁站另一个就是有地标建筑的孙中山铜像年至今新街口的孙中山铜像在经历了迁移、更新、再迁移、再回归的路程后终于成为了这个城市名片在这座城里“博爱”是孙中山最好的传承于是每个南京人都学会了包容包容来自异乡的你包容听不懂南京话的 ...

一、萝卜别名莱菔，球形或圆柱形，品种很多，有白皮、红皮，青皮红心等。萝卜价格低廉而营养价值甚高，是普通百姓的养生食品，常言说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。”，“扬州八怪”之一的郑板桥曾写过这样一幅养生保健联“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。心里美：青皮红心，清甜酥脆，冬春生吃，可以除燥生津。樱桃萝卜由日本引进的小型萝卜品科肉质根圆形，根皮红色，瓤为白色 ...