秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？来看小编的整理。秋冬萝卜赛人参俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。酱腌白萝卜吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝 ...

有腔有调，健康快乐冬季养生,除了要重视养生食谱,以下这些生活“秘诀”也是保持健康不可缺少的因素。“秘诀”一:起居调养天气寒冷,不应当扰动阳气,要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄。至于防寒保暖,也必须做到恰如其分。衣着过少过薄,室温过低,则既耗阳气,又易感冒。反之,衣着过多过厚,室温过高,则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪亦易于入侵。“秘诀”二:精神调养天气时常是阴冷晦暗 ...

类别图片名称价格备注茄果类西红柿￥1.00/斤有货茄子￥1.00/斤有货黑茄子￥1.00/斤小米青椒￥1.00/斤小米红椒￥1.00/斤大青椒￥1.00/斤大红椒￥1.00/斤二荆条青椒￥1.00/斤二荆条红椒￥1.00/斤灯笼菜椒￥1.00/斤根菜类白皮萝卜￥1.00/斤红皮萝卜￥1.00/斤广州胡萝卜￥1.00/斤本地胡萝卜￥1.00/斤牛蒡￥1.00/斤薯芋类 心洋芋￥1.00/斤红心洋芋￥ ...

小时候，我每个礼拜都会跟在外婆的屁股后面，去淮海路上的“全国土特产商店“买酱瓜。她指着只有筷子粗细的小乳瓜说：“这种是虾油卤的，那边长得粗一点的是白糖腌的，贵是贵了点，但一定要买这两种味道才好，晓得伐？”外婆是嘴刁的苏州人，节俭却不将就。那时候的早饭没什么选择，内容基本是白粥，但家里总是摆着十几种配粥的小菜。每天换着花样搭，轮一圈下来倒也觉得有滋有味。在从前，一碗清粥不过是人们无奈的果腹之食，许多 ...

日期供应时间菜名.10.17早点酸牛奶、椰奶饼干餐前水果冬枣午餐米饭红烧鸭块干锅包菜冬瓜虾皮汤过敏餐香肠冬瓜汤下午点心玉米刀切枸杞红枣饮.10.18早点纯牛奶高钙饼干餐前水果红提午餐黑米米饭油爆虾山药莴笋汇萝卜玉米排骨汤过敏餐番茄炒蛋下午点心红心番薯.10.19早点酸牛奶、椰奶饼干、番薯干餐前水果桂圆午餐米饭糖醋里脊香菇青菜罗宋汤下午点心苹果.10.20早点纯牛奶高钙饼干餐前水果桔子午餐芹菜鲜肉馄 ...

天气渐凉，在这风多干燥的秋季，亲们注意保暖哦在干燥的秋季适合吃什么菜呢，快随小编一起来看看吧！巨鼎烤鸭推荐理由：营养学家认为，当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁等矿物元素。鸭为水禽，性寒凉，宜体热上火者食用。红心萝卜丝推荐理由：秋后萝卜赛人参。萝卜不但营养丰富，而且性味甘、辛、平、微寒，具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解 、利尿功 ...

9月26日周一早上点心：豆浆饼干午餐：什锦菜肉煮饭冬瓜海带乳鸽汤糖醋蒜头下午点心：如意豆沙卷苹果托四、五：奶 包9月27日周二早上点心：核桃仁豆浆饼干午餐：芋苗烧仔排彩椒茭白土豆丝茼蒿蘑菇虾皮汤荞麦米饭下午点心：桂花赤豆小元宵托四、五：红豆包9月28日周三早上点心：牛奶午餐：托小班：松子三丁烧卖山药木耳芦笋麻鸭汤糖醋蒜头中大混：清蒸龙利鱼香菇炒双花菠菜木耳筒骨汤米饭糖醋蒜头下午点心：南瓜饼红心蜜柚 ...

提示：点击上方↑↑美食食谱↑↑免费订阅！！点开，每天都有新菜谱：早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥——都不用愁啦！！回复关键词还能免费获取想学的菜谱哟~~所有的烹饪方法中，最健康的莫过于清蒸。它能保留食物的原汁原味，非常适合本身就极富鲜美味感的食材。这次买了红心蛤蜊，味道有点像北极贝，用在炖蛋里面又增添一抹华丽的色彩。要说它的味道，真是让人鲜得眉毛也找不到了。红心蛤蜊蒸蛋HongXinGeLiZheng ...

最近三金和王鹤两个人客居上海住在我家，夜晚日常仿佛回到了大学宿舍里，马鑫坐在单人沙发上，王鹤瘫在双人沙发上，我坐在写字台前。突然激发我去翻翻过去的状态，打开已经有一年没有登录的人人网，复制了55条状态，最近的一条都是一年多以前的。周末嘛，可以轻松一点，大家觉得有趣的状态可以拿去发朋友圈用，也可以告诉我你喜欢哪一条，有什么感触，聊聊天。1.你拥有一个很棒的浴缸而觉得海洋的存在无关紧要，这是一个很愚蠢 ...

如果有人问你“泉州是一座什么样的城市？”不要方低下头，伸出手，捏捏肚子上的肉坦然的告诉他：“泉州是一座你不胖都对不起TA的城市！”你不胖对得起夏日清凉利器四果汤吗？你不胖对得起Q弹美味的烧肉粽吗？你不胖对得起妈妈牌口味的咸饭吗？你不胖对得起香甜四溢的花生汤吗？你不胖对得起养生又味美的姜母鸭吗？你不胖对得起“黑暗料理”米血糕吗？你不胖对得起咸香弹脆的卤大肠吗？你不胖对得起茶余饭后的甜点蜜饯吗？你不胖 ...

未来和富平创投精英荟?美丽，健康，财富共同拥有！心系养生图脾系养生图肺系养生图肾系养生图透过面色看健康“五官的颜色，心是红色，肝是青色，肺是白色，肾是黑色，脾是 色，正常来说，通过五脏和气血的协调， 种人健康的面色应该是 中透红的，但如果身体有病，面色就会发生变化。”中国中医科学院教授杨力认为，如果肾虚的人，面色偏黑、偏暗；脾虚则面色偏 ；心火旺，面色偏红色；肝释，面色发青；肺虚，面色就会苍白无光 ...

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，冬季多吃萝卜对人体健康大有好处啊！！可是，不同萝卜，功效不同，怎么吃呢？快来学学。白萝卜补气促消化。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。白萝卜吃法较为多样，除了炖肉吃外，还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤，和梨一起榨汁喝也是不错的选择。青萝卜清热止渴。青萝卜皮翠 ...

先送上对孤狼一万点伤害的照片。最幸福的事，是我喂你一口你颔首微笑接受。而孤狼一大早做的事情就是，把餐盒忘记在宿舍，默默地又去超市买了一堆便当盒，默默地洗干净沥干，默默地开始做今天的试吃餐。对了，截止今天早上，试吃名额已经满咯，晚到的朋友好抱歉，可是厨子有点任性，所以，正式营业时候说你试吃被拒啦就给你优惠奥么么哒中午四份试吃，竹子一吃完早餐就开始忙啦。烤鸡胸肉、香煎牛肉和龙利鱼，蔬菜有我最喜欢的西兰 ...

俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少，质地很硬，适宜切丝爆炒、做汤，也可以配羊肉调馅，味道极佳。萝卜中段含糖量较多，甜度较大，质地脆嫩，这个部位是整个萝卜口感最好的，所以适合生吃，用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口，另外也可以炒或做汤。萝卜中段以下到尾部，含有较多的淀粉酶和芥子油，味道辛辣，可 ...

“小人参”是时节上市了?家家户户饭桌上的常客?要从头到尾了解它吗？最喜欢怎么做法？还附上萝卜治咳秘方哦！藏藏藏！现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素C，含量比梨高8—10倍，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利 ...

订阅健康锵锵锵，每天获得简单易行的健康生活小技巧。秋后萝卜塞人参，秋天吃萝卜可以化痰止咳、通便解 ，那么，萝卜怎么做好吃？萝卜有“土人参”之称，从这个称谓我们就可以看出，萝卜对人体十分有益，而秋天正是萝卜的成熟季，秋天吃萝卜可以化痰止咳、解 等功效，那么，萝卜怎么做好吃？下面我们来看看秋季萝卜食谱。萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素 ...

广西因为独特的地理优势和适宜的气候，生长了很多的野果儿，这些野果儿，在大山里长大的德保人小时候应该都吃过或见过，下面哪种是你童年的味道？野桑葚这个大家应该不陌生了，当年很多人家都会种一两颗桑树。酸酸甜甜的，每次吃完都会把手弄的红红的。小时候，这样的美味到处都是，而且你还不用担心不卫生。因为果子里缝隙会藏有虫子，吃前最好用盐水浸泡十来分钟。紫林子灌木丛里 豆大、紫黑色的果子，通常几十个长成一团，秋天 ...

泥牛鞭散六街尘，生菜挑来叶叶春。从此雪消风自软，梅花合让柳条新。春度春归无限春，今朝方始觉成人。从今克己应犹及，颜与梅花俱自新。嫩日催青出冻荄，小风吹白落疏梅。残冬未放春交割，早有 蜂紫蝶来。古人将立春定为24个节气之首，立春的立表示开始，春表示季节，故立春有春之节气已开始之意。立春，将祝愿写进春天，愿你幸福一整年。立春这一天,我国民间有“迎春”和“打春”的美好习俗，这些重大的仪式活动已有几千年的 ...

　　节气是指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。每年11月23日或24日视太阳到达 经°时为小雪。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷， 河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。 　　我国古代将小雪分为三候： ...

下周菜品清单11月30日-12月06日特菜类：穿心莲茄果类：紫圆茄，大西红柿，柿子椒，小西红柿甘蓝菜花类：西兰花叶菜类：大白菜，球生菜，菠菜，西芹，娃娃菜瓜豆类： 瓜，南瓜，豇豆根茎类：白萝卜，土豆，紫薯，山药菌菇类：香菇，杏鲍菇调味菜：葱姜蒜▎友情提示：安全种植受气候、环境影响较大，当日蔬菜品种可能会有变化，新苑阳光营养师会结合您本月供应菜品进行调节，敬请理解，谢谢！小雪刚过，随着全国范围内有一 ...