红心萝卜的营养价值有哪些？红心萝卜俗称冰糖萝卜，其外皮为浅绿色，内里为紫红色。红心萝卜口感脆、口味甜，有些人将其当水果吃。那么，红心萝卜有什么营养价值呢？红心萝卜与其他萝卜有什么不同？一起来看看下面的介绍。一、红心萝卜的营养价值：红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉，帮助消化、增进食欲、利大小便，有助于体内废物排出和减肥的功效，对于消化不良、胃脘胀满、胸闷气喘、 ...

萝卜赛过小人参！常吃萝卜不求医！这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。而且萝卜也是我们餐桌上常见的食物，经济实惠！萝卜具有消食化滞、排除胀气、解 消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。另外，由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科学研究还发现，白萝卜有诱导人体产生干扰素的作用，它能 ...

文章来源：新京报近日，北京市民王女士发现白萝卜片中心出现蓝色。进入冬季，在家涮火锅成了不少市民的心头好。但北京市民王女士在涮火锅时发现，切开的白萝卜片居然是蓝色的。联想到此前网上流传“蓝心萝卜是加了有 保鲜剂，不能吃”的消息，让王女士颇有些担心。那么事实究竟如何呢？中国农业大学食品学院范志红副教授表示萝卜变蓝的情况比较罕见，这种变化其实是植物本身的自然变化现象，是无 无害的，市民不必太担心。变蓝或 ...

在我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，从一年四季角度讲，萝卜味辛、甘、气温，属土，无 ，晚秋初冬开始拔收，可做菜，做汤，生食均可。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。萝卜的不同养生效果白萝卜补气促消化。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。白萝 ...

社友CT~发帖正在家里做晚饭，切开来的萝卜是这样的，像被染了颜色一样，还是第一次看到，社友们有遇到过吗？这样还能吃吗？?延伸阅读新京报报道：市民王女士在涮火锅时发现，切开的白萝卜片居然是蓝色的。此前，网上流传消息称“蓝心萝卜是加了有 保鲜剂，不能吃”，这样的说法让王女士有些担心。事实究竟如何？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，萝卜变蓝的情况比较罕见，这种变化其实是植物本身的自然 ...

萝卜赛过小人参！常吃萝卜不求医！这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。而且萝卜也是我们餐桌上常见的食物，经济实惠！萝卜具有消食化滞、排除胀气、解 消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。另外，由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科学研究还发现，白萝卜有诱导人体产生干扰素的作用，它能 ...

小班营养菜谱年10月12日至10月16日星期早点主食午餐汤病号菜水果午点10/12一牛奶13克粟米饭茄汁小肉圆、绿豆芽韭菜红椒丝番茄鸡蛋汤苹果葱油花卷柚子蜂蜜茶饼干6克粟米5克大米45克2:8肉条45克、鸡蛋5克、山药5克绿豆芽60克、韭菜5克、红椒5克番茄30克、鸡蛋10克苹果40克葱油花卷25克/只（国福代送）、柚子蜂蜜茶5克10/13二牛奶13克烧卖肉糜香菇芹菜烧卖、奶 包芋艿扁尖老鸭汤咸味 ...

萝卜赛过小人参！常吃萝卜不求医！这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。而且萝卜也是我们餐桌上常见的食物，经济实惠！萝卜具有消食化滞、排除胀气、解 消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。另外，由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科学研究还发现，白萝卜有诱导人体产生干扰素的作用，它能 ...

私享食光白萝卜炖排骨怎么做好吃主料：白萝卜g、猪大排g、姜50g调料：食盐适量、 酒适量、调和油适量白萝卜炖排骨的做法：1、排骨焯水2、白萝卜切块3、生姜切片4、排骨生姜炒香5、加入老酒6、加入盐7、一起炒入味8、加入白萝卜9、炒一会儿10、加入适量的清水11、20分钟左右就可以出锅了12、味道很香很清甜白癜风可以治愈么北京白癜风治疗的专科医院 ...

冬日萝卜赛人参，咋听这句话，好像有点夸张。其实老祖宗的时候冬天可吃的蔬菜少，吃多了肉容易胃热，这时候从地窖掏出几根水灵灵的萝卜，咬上一口，又香又辣又脆，嘎巴脆的几块萝卜一下肚，胃里顿时清爽无比。再加上萝卜助排气，吃完立马觉得身心舒畅，所以把萝卜拉到了人参的高度。现在冬天蔬菜的可选择性多了很多，但萝卜还是最适合冬天吃的根茎类蔬菜。为什么呢？因为冬天天寒地冻，我们都习惯关闭门窗，加上我们户外活动减少， ...

这个季节正是吃萝卜的好时候，红萝卜，白萝卜，青萝卜统统都是鲜嫩多汁，爽脆甘甜，不论是生吃还是做菜都对身体有益处。这一阵子青萝卜，红心萝卜经常会买来当水果吃，爽脆清口，而且青萝卜和红心萝卜用来做腌萝卜也是相当的爽口开胃。这次做的腌萝卜时间短，用料也简单，不过味道很棒，又爽口又开胃，用来配馒头配粥都是相当的棒！青萝卜1个红辣椒2个小米椒g盐7g醋30ml白糖30g纯净水ml1.准备好所有的食材。2.青 ...

蔬菜的各种颜色代表什么你说吃什么蔬菜比较好呢？这个问题是许多人都爱问的，回答是：要吃五色蔬果，蔬菜和水果一起吃，这样才能有协同作用，营养价值更高。五色是有五种颜色的蔬果比如红、 、绿、黑、白。这在一日三餐的饮食中，都可以安排进去。蔬果给我们提供了大量的维生素和矿物质以及膳食纤维，尤其对于爱吃肉的人更需要多吃蔬菜，促进代谢。中医养生理论中的“五味”提示我们，肝脏需要不断地用绿色微酸的食物来滋养它，绿 ...

今天威武君要告诉你们一个惊天消息12个周边区县将要融入主城形成一个超级大重庆▼市规划局官方网站透露，《重庆五大功能区之大都市区地图》编制完成。仅主城九区已不能满足重庆的发展需求了！什么是重庆大都市区？重庆“大都市区”，是我市规划体系的一个新概念，是缓解重庆大城市病，引导人口产业转移的重要举措。以后，“大都市区”内的区县，将在交通、产业、功能、空间尺度、空间结构五大方面一体化发展。大都市区包含哪些区 ...

健康饮食小贴士：亲爱的胜利爸妈们，寒冷的冬季，家长朋友们要想防止孩子少生病感冒，除了要做好日常防寒护理工作外，也可从饮食入手，让孩子吃好吃对，对增强孩子的抗寒和抗病能力，会有很大的帮助哦!冬天是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足。其防治方法首先应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是 ...

60岁以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴 ”。人体内的9种“阴 ”积累得越多，病痛就来得越凶猛。阴 不除，人难长寿！排出体内的9种阴 ，才能为体内阳气争取生存的空间，才能健康少病，长寿百年！一、水 阴 中最严重的就是水 ，一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意，看看下面的状况自己有几项符合，如果符合的项目 ...

每年11月23日或24日视太阳到达 经°时为小雪。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷， 河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。小雪养生之饮食调理《素问。上古天真论》上说：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来? ...

肝系养生图心系养生图脾系养生图肺系养生图肾系养生图透过面色看健康“五官的颜色，心是红色，肝是青色，肺是白色，肾是黑色，脾是 色，正常来说，通过五脏和气血的协调， 种人健康的面色应该是 中透红的，但如果身体有病，面色就会发生变化。”中国中医科学院教授杨力认为，如果肾虚的人，面色偏黑、偏暗；脾虚则面色偏 ；心火旺，面色偏红色；肝释，面色发青；肺虚，面色就会苍白无光。而且，面色在人体面部又有相应的投射区 ...

　　从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。然而，不同种类的萝卜，功效也不同：白萝卜补气促消化，青萝卜清热止渴，红心萝卜补铁抗衰老，水萝卜补维C，萝卜各有保健绝招。白萝卜“萝卜糖”缓解喉咙疼 　　萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝 ...

?1.培根鸡蛋面包除了在吐司片挖洞打鸡蛋，法棍切小段后也可以，等两面煎到金 后，撒上煎至香脆的培根丁，最后抹一点儿黑胡椒面儿~2.蛋饼+葱饼=蛋葱饼3.蒜香烤土豆萝莉土豆在沸水中煮软，用将它压扁，淋橄榄油撒上蒜粒和香草，在‘C预热烤箱中烤18-20分钟4.炸苹果甜圈圈早餐5.SMore只用饼干+棉花糖+巧克力制作出来的甜点~6.土豆丝华夫饼将土豆刨丝抹油放在华夫饼盘里煎煎煎。。。7.水波蛋面包放一 ...

近两年娱乐圈真是喜事连连，国民女神高圆圆、汤唯、 先后出嫁，紧接着范冰冰也公开恋情，就在今年酒窝女神林心如也成功把自己嫁出去了，而且现在已经有了小baby！这么算起来娱乐圈大龄女神的队伍真的是骤然下降啊，网友们纷纷开始对自己的偶像表示担忧，哎呦，我的女神怎么还不结婚！面对网友们的频频催嫁，37岁的女神陈乔恩在微博Po出自己的一张美照，称“上帝说，这女孩太特别了。她得等等，因为我得给她找个特别的。我 ...