「胡萝卜必须用油炒」「胡萝卜要和肉一起炖」「炒胡萝卜要多放点油」......相信很多朋友都听过这些说法，有的朋友甚至把它当成金科玉律。但健康头条（u）要告诉大家，这些说法不靠谱。下面就请范志红老师为大家详细解释一下，为什么不靠谱。只溶于脂肪≠必须用油炒大家都知道，胡萝卜中富含一种叫胡萝卜素的物质，它对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要，这正是胡萝卜营养价值的重要体现。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶 ...

材料：主料：小红萝卜g；辅料：盐适量、糖适量、蒜末适量、醋适量、香油适量、鸡精适量做法：1、将小红萝卜洗净，用刀将萝卜两头去掉一点。2、用刀拍一下，力度自己掌握好，也不需要太用劲把它全都拍散了。3、放一点蒜泥，加醋，糖来个两大匙，香油一些，再加些鸡精调成汁。把调好的汁倒入拍好的红萝卜上就可以了。北京医院治疗白癜风哪家好北京看白癜风医院在哪里 ...

白萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。白萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动。小编寄语：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。　　　　　　香拌萝卜材料：白萝卜、花椒、姜、干辣椒、八角做法：1.放花椒，干辣椒和盐。2.用手抓萝卜 ...

北京吃货(n)——中国美食自媒体联盟核心成员，北京地区最大的生活服务型 　　美食原料： 　　主料：草鱼一条、 豆芽（约克） 　　辅料：干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。 　　1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15水煮鱼制作法分钟（头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)； 　　2 ...

　　萝卜具有1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 　　另外，由于白 ...

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达 经°时为立春。啃萝卜立春这天，全国各地都有“咬春”、“尝春”的习俗。无论咬春还是尝春，都用带辣味的蔬菜。“咬春”就是立春时吃生萝卜，以脆嫩多汁的青萝卜为上，最好是绿皮红心的“心里美”。俗传立春日咬一口生萝卜就可以消除春困。临沂地区有些地方，这天人人手拿一个生萝卜，待立春时刻一到， ...

今天小雪。早晨醒来拉开窗帘，外面洁白一片，寂静辽远。最近工作室新添了一口电炖锅。每天午休茶歇时，就到楼下超市买几十块钱的食材，洗净、切块，再往锅里一扔。到傍晚下班前，就能喝上热腾腾的浓汤。迄今为止，我们炖过萝卜排骨、萝卜羊肉和胡萝卜牛肉。入冬以来，萝卜就随处可见了。今天继续为大家推送翊鸣新书《又自在又美丽》中的《小雪·萝卜》。每一只萝卜都有可爱的故事。节选自翊鸣新书《又自在又美丽》萝卜四季都可以种 ...

一、萝卜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。在我国民间，萝卜素有“小人参”的美称，是秋冬季节根菜中的佳品之一。萝卜的品种繁多，有白皮、红皮、青皮、红心、白心以及圆形、长形等品种。不过，这其中不包括胡萝卜。萝卜生熟食用皆宜，生用味辛性寒，可助消化、健胃消食、增加食欲、消食顺气。熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值。明代著名医学家李时珍对萝卜极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提 ...

清晨叫醒你的耳朵！新朋友点击标题下天下养生网 　　■萝卜 　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年不用医生开药方”。在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜，可说是秋冬季节的佳品之一。生吃不仅可助消化、增食欲，还可去油腻、消食顺气;若是与其他食品搭档做成菜肴，也有不同之功效。萝卜的品种繁多，有白皮、红皮、青皮、红心、白心，以及圆形、长形等品种，不过，这其中可不包括胡萝卜。它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味 ...

中国各种菜肴的名称,极富有传统特色和吸引力,有些菜名本身就是一个极富魅力的故事和传说。因此餐饮菜肴类中英名称的译文不同,意思会完全不同,有些甚至会弄出笑话,特别是在大城市和一些星级饭店及旅游胜地饭店菜谱上的中英文名称对照常会出现拼写错误和言不达意,因此,为正确表达原意,我们从烹饪所用的原料以及主食类和中国名菜方面对此作一些对照,仅供参考.中国特色美食地道英文翻译：五百款猪肉类：Pork白菜豆腐焖酥 ...

　　多吃萝卜对身体好，这个大家都知道，今天小编要给网友们介绍的是睡觉之前吃萝卜的功效和作用，不看白不看，反正我是收藏了。 　　1、最好的医生是自己，医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。 　　2、天天吃药就是吃 。病是吃出来的，还可以吃回去 　　3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡 。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色漆黑。 　　4、一天笑三笑，医生要上吊 ...

　　从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。然而，不同种类的萝卜，功效也不同：白萝卜补气促消化，青萝卜清热止渴，红心萝卜补铁抗衰老，水萝卜补维C，萝卜各有保健绝招。白萝卜“萝卜糖”缓解喉咙疼 　　萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝 ...

我们都知道白萝卜是被我们誉为小人参的蔬菜，所以白萝卜的营养价值是非常高的，生吃白萝卜的做法在最近是非常流行，我们经常采用白萝卜来榨汁做出了白萝卜汁，白萝卜汁有很高的食用价值和养生的功效，而且我们往往忽视了白萝卜的皮。　　　　　　萝卜皮的营养价值　　　　萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮富含萝卜硫素，为蔬菜里最有益健 ...

亲们，你知道维生素含量最多的蔬果是什么吗？提到维生素，或许你首先想到的是橘子、草莓、猕猴桃等水果。然而，这几种蔬菜类食品，可是比水果所含维生素更多哦！接下来，小编就给大家一一列举！土豆：补充维C，提高肌体免疫力食用薯类，是补充维生素C的好方法。其中，土豆富含维生素和淀粉，每百克含维生素C接近30毫克，远超过苹果、葡萄、梨等水果；且薯类食品所含维生素C为结合型，其特性为耐热，无论是煎炒还是烹炸，仍能 ...

日常的生活环境及饮食习惯等方面的原因，会导致人体出现七种阴 ：气 、汗 、宿便、尿 、脂 、血 、痰 。那么采用什么方式能够让我们将体内的阴 排出呢？可以在日常饮食及作息习惯上做以调理，韩都汗蒸小编强烈推荐您选择汗蒸排 。韩都汗蒸房内的释放出的负磁能及其他电气石保健元素，能够渗透皮肤深层，活化细胞、打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内的阴 。而且蒸房内释放的综合元素能够把人体内大分子团的惰性水活化成 ...

第天：不得不知的人体内七种 素的危害与解决方法气 气 可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入多升空气到肺中，许多细菌、病 、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。典型表现：头晕、呼出来的口气有异味长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清 ...

萝卜又称莱菔，为十字花科一、二年生草本植物。我国栽培的萝卜，原产我国，称中国萝卜。欧美栽培的小萝卜，称四季萝卜。萝卜在我国栽培历史悠久，分布广，面积大。据统计，北方地区萝卜栽培面积约占秋菜面积的20—50%。萝卜营养丰富，产量高，耐贮藏，管理简便省工，供应期长，是北方冬季、春季的主要蔬菜之一。类型和品种我国萝卜的类型和品种很多，根据生长季节的不同，可分为秋萝卜、春萝卜、夏萝卜和四季萝卜等四类。（一 ...

每天坚持阅读，您将与我们一起 　　2、婆豆腐的做法 　　3、自制土豆饼 　　4、教你做红烧肉 　　5、冬季暖身冬瓜汆丸子 　　6、冬季滋补羊腩煲 　　7、泡椒牛肉丝 　　8、糖醋带鱼 　　9、京味十足油焖大虾 　　10、炸茄盒 　　11、香辣鱼片 　　12、超级简单易鸡蛋饼 　　13、拔丝香蕉 　　14、冬季滋补清炖羊肉 　　15、松子玉米 　　16、香辣虾 　　17、老坛子凤爪 　　18、泡椒泥 ...

铭记我们共同目标：今生解脱轮回，即身获得金刚持果位。共同发心:愿我今天所做的一切都能利益众生！愿普天下的一切众生获得无上圆满正等觉的果位！缘起咒：嗡耶达日玛黑德抓巴瓦黑敦得堪达塔嘎多哈雅巴达得堪匝友呢若达诶旺巴德玛哈夏日玛纳耶索哈开经偈无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义福寿双全大补汤近年来，我们有许多朋友因为体寒而患病，而不知以何来补身体，适有一位长者，她介绍了改变她一生体质 ...

寒露养生推荐——萝卜古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等“根菜”，相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更安全些。在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新鲜，价格又便宜，还耐储藏，因此秋冬季节是吃根菜的好时候。今天向大家介绍一下萝卜的养生功效。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年不用开药方”。在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜，可说是秋冬季节的佳品之一。生吃不仅可助消化、 ...