第1个月： 疸第2个月：哭第3个月：抬头第4个月：添辅食第5个月：长乳牙第6个月：背奶第7个月：坐第8个月：爬第9个月：睡整夜觉第10个月：叫妈妈第11个月：站、走第12个月：断奶一.3个月内不要盐二.1岁之内不要蜜三.3岁以内不要茶四.5岁以内不要补五.10岁以内不要腌六.婴儿不要吃大豆食品七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶九.少儿不宜多吃笋十.功能饮料4个月前纯母乳；4- ...

点击上方蓝色字中医思维十可快速 　　黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖。另外核桃也可以换成花生米。*以上是两个人的量。做法： 　　1、每天中午就把这些食材放在碗里泡好； 　　2、晚上洗碗的时候就开始熬粥； 　　3、大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。 　　4、第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。 ...

1一月：“水果之王”猕猴桃猕猴桃质地柔软，口感酸甜，富含人体所需的17种氨基酸。综合抗氧化指数在所有水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。注意事项：猕猴桃性寒，一次不宜多食。脾胃虚寒者慎食，腹泻、先兆性流产、月经过多以及尿频者忌食。2二月：清甜爽口的甘蔗?????甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机 ...

小暑小暑的养护和锻炼，应按五脏主时，夏季为心所住而顾心阳，平心静气，确保心脏功能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。小暑时节温度较高，降雨增多，此时是人体皮肤病的高发期，如日光性皮炎、痤疮、晒伤、丘疹性荨麻疹等，因此必须要做好预防。民间对付三伏天的办法，是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法是为了使身体多出汗，排出体内的各种 素。天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、 ...

11月22日是我国传统节气“小雪”，“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气，在养生方面都要注意些什么呢？下面您整理了多方面的注意事项。小雪节气，在养生方面都要注意些什么？起居小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁 ...

来源：聚保盆11月22日是我国传统节气“小雪”，“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气，在养生方面都要注意些什么呢？下面您整理了多方面的注意事项。小雪节气，在养生方面都要注意些什么？起居小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解 ...

　　“冬吃萝卜，夏吃姜”已经是耳熟能详的话了，对于萝卜这种好吃又有益健康的食材，在餐桌上总是很受欢迎。但萝卜种类那么多：白萝卜、青萝卜、水萝卜，甚至于胡萝卜，到底哪个是最有益，最应该多吃的呢?而对于正在服药的人来说，萝卜似乎又成了会“解药性”的危险品，众说纷纭。那么到底萝卜什么时候吃、如何吃呢?冬天的萝卜赛人参 　　萝卜是餐桌上常见的菜蔬，但其实萝卜拥有很好的养生功效，甚至有“小人参”之称。中医 ...

食与家FOODFAMILY众所周知，高盐（高钠）饮食会使血压升高，限制食盐、咸菜、酱油、腌制食品、味精等高盐或高钠食品摄入是防控高血压的重要措施。但很多人并不知道，高钾饮食，即多吃富含钾的食物可以“抵消”钠的不良作用，从而降低血压。在体内，就生理功能而论，钾和钠完全称得上是一对“欢喜冤家”，钾主要在细胞内，钠主要在细胞外，既互相拮抗，又有协同作用，共同维护生命所必需的电解质稳定。钠有升血压作用，而 ...

广西跟粉结下了不解之缘，这里的人们可以说是无粉不欢~在广西的爱粉人士眼里没有什么是一碗粉解决不了的事大街小巷，看到最多的应该就是粉店了！据非官方吃货统计评出了广西最出名的25碗粉大玉林的粉也上榜了！一起看看吧！广西好吃米粉地图1桂林米粉桂林米粉，以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。圆的称米粉，片状的称切粉，通称米粉，其特点是洁白、细 ...

每年的流行趋势，都不会缺少这样一个角色：PANTONE流行色去年有水晶粉、宁静蓝，今年有草木绿、火焰红。不知道在你的生活里，有没有特意想按颜色来划分的情境？周一是乌云黑，宜宅家，忌出行；周三是忧郁蓝，宜早睡，忌出行；周五是清新绿，周六是欢乐红，诸事皆宜，万事如意(●′ω`●)嘛，于是今天Sophie和11，为你找来这些按颜色分类餐厅，治愈颜色控和强迫症，希望给你的生活带来一点儿不同的色彩。PINK ...

　　著名艺术家、空 治部文工团原创作员阎肃同志遗体告别仪式于18日在北京八宝山革命公墓举行。 　　阎肃的遗体安卧在鲜花翠柏丛中，身上覆盖着鲜红的中国共产 旗。“文坛泰斗满腹经纶巨笔生花花鲜秀中华，时代楷模一腔赤诚大德流芳芳馨沁人间”。34字的挽联诠释了阎肃一生一片丹心、一腔热血、一身正气，一辈子为信仰而歌、为时代放歌、为强 高歌的炽热情怀。 　　9时起，上万人在《红梅赞》的旋律中向阎肃告别。 ...

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”，再点击“ 　　①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。 　　②生姜数片放患处，用艾条灸之。3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。6、治急性菌痢：生姜25克，红糖5 ...

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。萝卜的品种有很多，我们常见的主要有白萝卜、胡萝卜、青萝卜、水萝卜等。它们营养可都不俗，各有各的“本事”！从中医上讲，白萝卜可以补气和顺气；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝，吃水萝卜利尿功能特别好。萝卜好归好，除了胡萝卜以外都属辛辣口味，在食用时一定要适量，不可 ...

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康郭力导读：水萝卜是餐桌上常见的菜品，水萝卜口感松脆，可以用来生食或者是做菜做汤，滋味一绝，受到了人们的喜爱。水萝卜除了食用价值之外还具有一定的药用价值，有滋阴降火、消肿解 的功效，我们在生活中可以适当的吃水萝卜，起到保健的目的。下面来看一下水萝卜的功效有哪些?云南治疗白癜风医院白癜风诊疗体系 ...

「酱萝卜」材料4斤白萝卜洗净去皮切块、3根葱、2汤匙白糖、2汤匙食用盐、半个洋葱切块、3汤匙鱼酱、1汤匙蒜蓉、半汤匙姜蓉、4汤匙干辣椒片、1汤匙大米粉、1/4汤匙水步骤1.萝卜切块后放入大碗，撒上盐、白糖搅拌均匀，在室温下放置1小时；2.葱切块，洋葱和鱼酱在搅拌机中混合，把大米面粉和水混合后放入微波炉中加热1分钟成糊状；3.混合所有的调料（除了干辣椒片），1小时后，将腌渍后的白萝卜放入自来水下冲洗 ...

说到中医饮食养生，中医讲究“五色入五脏”。五色是指青赤 白黑，可以滋补肝心脾肺肾。五脏健康人才有精气神，通过五色和身体调和并顺应五态，就可以调整人的容颜和身体。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。01白润肺百合萝卜因也可贵白色食品可以养肺，如百合、牛奶、米面、豆腐、冬瓜、竹笋、山药等。我们都知道，百合润肺，萝卜可以化痰，而藕、梨、白色的肉也可以养肺，而且对预防心脑血管病、安定情绪、润 ...

中国人的体质分为9种基本类型:平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。1）平和型：体质特点：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。饮食：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷，也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动：一般选择温和的锻炼方式，运动强度不要太大就可以。老年人适 ...

现代人对饮食 　　马铃薯养生抗病深色比浅色好 　　深色食材的养生抗病功效胜过同类淡色品种，此乃由于前者含有较高浓度的植物色素，也就是更多的抗氧化剂；抗氧化物质具有清除自由基、抗发炎以及抗癌效果。 　　饮食中常见的马铃薯，其紫色品种比白色品种含有更多的多酚，更有利于稳定血糖，进一步降低罹患心血管疾病以及糖尿病的风险。下回吃马铃薯时，不妨适度加入紫色马铃薯一起烹调。 　　蕃茄熟食胜出加“油”效果加码 ...

定州市瑞园饭店dingzhoushiruiyuanfandian定州市瑞园饭店，针对对美食情有独钟，对美食有一种独特的向往、追求，有品位的美食爱好者、美食客、美食家。秉持有机、绿色、纯天然、无污染原则，精选滋补野生食材，创作出一道道令人垂涎三尺的美食。定州市瑞园饭店长按左侧 　　导读：市面上的萝卜种类多样，它们对健康的作用并不相同，白萝卜补气促消化，而红心萝卜补铁抗衰老，青萝卜清热止渴。大家常吃的 ...

?阿坝州 　　四川省现辖18个地级市和3个自治州，21个市州有着不同的名字，名字背后有着不同的故事。原来，它们的前世今生是酱紫的！小编整理了当地最具特色的美食代表符号，四川滴美味特产，你吃过多少？成都古蜀国开明王朝是西南一个强大的国家，它的首都一开始并不在成都，而是在郫县。公元前4世纪，周代末年时期，蜀国开明第九世决定迁都，并打出了“一年成邑，二年成都”的口号。于是，以这句口号而命名的古蜀国新的中 ...