春燥，动不动就上火，感觉整个人都不好了呀~关键是平时热爱美食的你，有木有感觉食欲不振，连饭量都比平时小一些，没胃口呀！其实，清热去火单单靠这些凉拌菜就可以解决啦！看看看，场长特意给你准备了适合春天吃的凉拌菜，抓紧收好，毕竟，这是场长的一片心意呢~~春燥吃什么菜合适应季菜（去火防春燥）春燥是很正常的现象，因为春天人的新陈代谢较之前会旺盛些，所以会容易出现没耐心心情急躁、甚至上火等情况。春天上火消炎药 ...

实践在路上一一水萝卜丰收季春耕、播种、间苗、施肥、浇水、拔草，一路走来，在师生们一系列的悉心呵护之后，我们的菠菜、茼蒿在端午节的清晨，20分钟之内售罄。而今天我们又走进实验田，迎来了水萝卜的丰收季。 　　清晨，天气有些闷热，小蜜蜂们忙碌在田间，为下午的拔水萝卜体验活动做准备工作。经校外辅导员指导，由于多日没有下雨，我们田间的土质过硬，要想拔出水萝卜必须提前浇水、浸润，否则水萝卜都会被拔断。孩子们欢 ...

夏天的餐桌上，怎么能没有爽口、开胃、下饭的凉菜呢！但其实，要让凉菜好吃、营养、又健康也有秘诀的~（后面附送了26道美味凉拌菜的菜谱，别忘了收藏哦！）本文指导专家中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红山东营养学会副理事长兼秘书长蔺新英扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景国家高级烹调师张亮01生拌，易营养不足常见的凉拌菜可以分为三种：生拌、炝拌、和焯拌。生拌是最常见的一种，它是将植物性原料不经过 ...

　　近日，多地的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染。网友们都在调侃：一打开窗帘，我以为我瞎了。 　　雾霾天小朋友是最难过的，出门不方便，还容易生病。雾霾天气吃什么才能清肺呢?看看哪些食物清肺食物能增强肺的自我清洁能力。推荐1：萝卜食物简介：肺脏的排 食品。清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出 素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择 ...

萝卜这样的大众菜，有太多、太多的吃法，生吃、熟吃、热吃、冷吃，炒着吃、炖着吃、拌着吃，还可以当水果吃，做摆盘的装饰用。但记忆中，最好吃的萝卜，还是小时候，下过霜之后，和小伙伴们在路边地里拔出来的萝卜，带着泥土，用小刀削一削，虽然手指头冻得通红，但那份清甜，记忆犹新。最爱的是妈妈的做法：先把五花肉切丁后，把油煸出一部分，等肉变紧致，略有点焦 后，再放几片姜，加足量水后用放入萝卜慢炖，炖好前略加一点盐 ...

四川泡菜作为一道家常小菜，享有盛誉，是川菜中风味小菜的组成部分。以其平民化的做法与颜色鲜艳，气味清香，咸甜酸辣，脆嫩适口的独特风味深深折服了各地的食客，于是，一坛坛、一罐罐的四川泡菜就传遍了大江南北。四川泡菜又叫泡酸菜，开胃提神，醒酒去腻，老少适宜，几乎家家会做，一年四季都可以制作，人人吃，甚至在筵席上也要上几碟泡菜。在清朝，川南、川北民间还将泡菜作为嫁奁之一，足见泡菜在人民生活中所占地位。主料： ...

中医养生经常会提到五脏六腑，这里的五脏主要是指心、肝、脾、肺、肾，人体的器官很多，这五脏的健康是非常重要的，五脏健康人才有精气神，对五脏的养生中医提出了“五色入五脏”的方法，下面我们一起来看看。四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像夏季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，夏季其实也是“决定性”的时段，从春夏开 ...

历史传说：凉面又称“过水面”，古称为“冷淘”，传说最早起源于唐代武则天未入宫之前，由于武则天与情人吃山西面时烫伤了舌头，于是两人便研究出凉面的新吃法。大诗人杜甫曾写有《槐叶冷淘》一诗：“青青高槐叶，采掇付中厨。新面来近市，汁滓宛相敷……经齿冷于雪，劝人投此珠。”诗人所说的“槐叶凉面”，是指用鲜嫩的槐叶汁和面后而制成的碧绿面条，绿色本身就是冷色调，再加上煮熟的面条过水而淘，自然会更给人以“凉”的感觉 ...

肝系养生图心系养生图脾系养生图肺系养生图肾系养生图透过面色看健康“五官的颜色，心是红色，肝是青色，肺是白色，肾是黑色，脾是 色，正常来说，通过五脏和气血的协调， 种人健康的面色应该是 中透红的，但如果身体有病，面色就会发生变化。” 　　中国中医科学院教授杨力认为，如果肾虚的人，面色偏黑、偏暗；脾虚则面色偏 ；心火旺，面色偏红色；肝释，面色发青；肺虚，面色就会苍白无光。而且，面色在人体面部又有相应的 ...

萝卜赛过小人参！常吃萝卜不求医！这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。而且萝卜也是我们餐桌上常见的食物，经济实惠！萝卜具有消食化滞、排除胀气、解 消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。另外，由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科学研究还发现，白萝卜有诱导人体产生干扰素的作用，它能 ...

维生素：这次来给大家的营养知识来“充电”，维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。了解它可以让你的营养观更完整，对人体上部分小毛病了如直掌。通常我们把维生素分为两类：1、水溶性维生素：维生素C、维生素B族；2、脂溶性维生素：维生素A、D、E、K等。维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过 ...

想要让宝贝的个头蹿一蹿，补钙可少不了。其实很多家常小菜都是补钙高手，妈妈们赶紧学起来吧！酸奶麦片酸奶和麦片都是含钙丰富的食物，同时，酸奶还能促进孩子肠胃消化。食材：酸奶、麦片、新鲜水果做法：在容器中倒入酸奶，加入适量麦片即可，还可以根据孩子的喜好加入各种时令水果呦。三色炒虾仁虾仁是蛋白质和钙质含量最高的食物之一，并且清淡爽口易消化，特别适合孩子食用。食材：虾仁、 瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、 ...

杭州的楼外楼创立于年，迄今已有年历史，是不少外地游客来杭州用餐的不二之选。G20峰会的夫人午宴，正是设在这“一楼风月当酣饮，十里湖山豁醉眸”的楼外楼。此次宴会共推出了A、B两个系列的峰会套餐，从开胃小菜到冷菜拼盘，从传统名菜到点心水果，每个系列各11道。盘中佳肴与西湖美景交相辉映，真不知道是食美还是景更美。G20峰会夫人宴系列菜肴A/席（10人享用）开胃小菜鸡脯拼素菜卷、银鳕鱼莴笋结、藕苗配羊肚菌 ...

一朵玫瑰每年每天每餐，真的是匆匆又忙忙，当我在这里写11月份早餐总结的时候，已经是12月份，年的最后一个月了，每当此时，我就会无限的惆怅，因为今年年初的计划又有很多很多被搁浅了，感慨也没用啊，能做的，就是立足眼下，一步一步来。11月份，回头看看，发现早餐有很多的新花样，而且摆拍的感觉自我感觉有一点点的提升，当然，也要靠道具啦（此处省略无数个哈哈哈~）每当早上像打仗一样完成拍照的最后一步，如果拍到一 ...

　　四川省现辖18个地级市和3个自治州，21个市州有着不同的名字，名字背后有着不同的故事。你还不知道你家乡名字的来历吗？你还不知道它们的曾用名、别名、艺名吗？那就赶紧戳来看看小编为小伙伴们整理的内容吧！！！寓意吉祥的名字有哪些，和山水有关的名字又有哪些，名字中究竟有哪些不为人知的故事呢？他们的原来，它们的前世今生是酱紫的……他的特长是这酱紫的……成都 　　古蜀国开明王朝是西南一个强大的国家，它的 ...

展示洋县的窗口服务社会广大公众倾听你在洋县的声音讲述吃喝玩乐的宝地朱鹮之乡美丽洋县我们常形容一道好菜“色香味”俱全。可是我们真正了解食物的“色香味”吗？我们可能老听人说“绿色食品”、“菜肴色泽鲜亮”等，但是对于不同颜色的食物有什么功用，彼此有什么区别，很多人都知之甚少。食物的颜色不仅影响人的食欲，更关系到人的健康。比如蓝色的食物，绝对能担当得起让人没有食欲食物的称号。据调查，把食物染成蓝色后，即使 ...

许多家长觉得孩子一年到头都在感冒、发烧，有的孩子容易过敏，这些都和免疫力有关。市面上一堆堆产品号称能改善宝宝免疫力、增强抵抗力，只会让父母们更为紧张。在宝宝成长中，哪些是影响免疫力发展的关键？怎么提升免疫力？在谈免疫力之前，我先简单介绍一下人体的免疫系统。1.先天免疫系统「先天免疫系统」包含体内胃酸、皮肤、口水等；除此，还有白细胞、自然杀手细胞（NK细胞）、吞噬细胞、补体系统等皆包含在先天免疫系统 ...

点上行烹饪秘籍 　　面粉50克,葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量；做法： 　　.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀,再加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜饧20分钟;葱洗净,切成葱花 　　2.饧好的面团揉搓成条,再分成4个小剂子 　　3.将小剂子擀成约0.3厘米的薄片,再刷上一层油,撒上葱花 　　4.再将面皮顺长边卷起,揉搓成细长条 　　5.将长条的两头向中间卷起,形成两个面卷 　　6.将两个面卷重叠在一起,用 ...

　　人体每隔一个周期就会进行新陈代谢，而新陈代谢出来的有害物质我们通俗地称它为“ ”。我们身体中的7种阴 你了解多少?这些阴 又是如何排出?气 　　气 　　气 可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入多升空气到肺中，许多细菌、病 、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。 　　典型表现：头晕、呼出来的口气有异味。 　　长 ...

每周一到周五，婆婆来他们的小家做“钟点工”。替他们做一顿午饭。他们中午远，不回家，孩子放学回来，总要有人在家的，否则，只有去学校附近叫做“巧妈妈”或者“放心吧”的小饭桌。吃过饭，孩子上学，婆婆也搭车回自己家了。没有交会的时间，但会留下一些痕迹，在她晚上下班回到家的时候。那些痕迹包括——中午喝剩的骨头汤，吃剩的半碟毛豆米炸酱，半干的拖把，以及，从阳台再次坚持挪进他们卧室的吊兰和芦荟。自从在地板上发现 ...